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撑手

 aadobee 2022-08-19 发布于北京

撑手是梢节领劲必要要领,应该注意:

  1. 要求:首先要撑到指尖。

  2. 方法:注意坐腕,看似向下,实为在外撑的前提下保持不动 圆心 O。

  3. 要领:开虎口,有利于坐腕,注意开虎口不仅是指骨开,而更重要的是掌骨开。 

  4. 检验标准:感觉是肩断 A。

  5. 目的力的重新分布 B。

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