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撑手是梢节领劲必要要领,应该注意:
要求:首先要撑到指尖。
方法:注意坐腕,看似向下,实为在外撑的前提下保持不动 圆心 O。
要领:开虎口,有利于坐腕,注意开虎口不仅是指骨开,而更重要的是掌骨开。
检验标准:感觉是肩断 A。
目的:力的重新分布 B。
来自: aadobee > 《练功感悟》
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