上周,因为有两个项目需要投标。所以,被迫开启了周末加班模式。 我发现这个周末我把“番茄工作法”用的非常好,因为这次“番茄工作法”使用的比较成功,我又专门又开通了一年的“滴答清单”会员。 列清单的好处很多,比如我实际感受到的一些,分享给大家: 1、保持随时随地的记录,以免忘记一些事情(滴答清单可以语音转文字记录,微信记录等) 2、在专注的时候,及时记录下和当下专注无关的灵感或事情,回头单独处理,以免打扰当下的专注。 3、列清单的时候,可以提前预演,构思事项的处理方式,这可以更准确的评估事项的难度和所用时间。而更准确的预判,意味着更不容易产生拖延。 4、列清单可以提升备忘能力,也是为了减少浪费有限的脑力 并且,通过对比自己的手机使用时长,我也发现,这两天自己是很高效的,明显的手机使用时间降低了。 随后的周一,因为任务量减少,手机使用时间也上升了。我惊讶于,自己在过去的一周时间,平均手机使用时间居然高达近6个小时。 虽然其中有些是自己开着计时器或者番茄钟的,但是也太夸张了。 手机就是最大的时间大杀器,真的需要引起重视了。 接下来的日子,我想我还是好好践行时间管理/精力管理/专注力管理比较好。这样才有更多时间去做喜欢的事,这才是高效的目的。 这个好用的清单工具-滴答清单,推荐给你,一起变得高效且专注吧!↓↓↓↓↓ |
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