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秋季，橘子是最受欢迎的水果之一，因为甜度高，吃起来也非常方便，好多人经常一口气就能吃好几个。 不过老郭提醒您，不要过量吃橘子。橘子的含糖量达到12.8%，如果我们一下子摄入大量糖分，很容导致体内的热量供过于求，从而引起口干舌燥、喉咙疼痛、口腔溃疡、舌头长泡等“上火”症状。
橘子不能和他汀类药同吃！ 由于橘子含有一定数量的柚苷与呋喃香豆素类化合物，会抑制“他汀类药物”的代谢，从而升高血液中药物的浓度。
而常见的他汀类药有：阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。大家在吃这些药物的时候，就不要吃橘子了，尤其是老年人、肝肾功能不好的人、身体虚弱的人、同时服用多种药物的人要注意了。 另外，由于橘子含有丰富的果酸，为了防止药物成分被破坏，老郭提醒大家：在服用安体舒通、磺胺类药物、补钾类药物、维生素K等药物时，也不要吃橘子或喝橘汁。 糖尿病患者吃橘子每次不要超过100克，也就是一个或一个半中等大小的橘子。此外，如果血糖偏高和不稳定，暂时还是先别吃了，否则会加重病情。 脾胃虚寒、肠胃不太好的人，最好也要少吃橘子。 刚刚有说过，有些人一下子吃了很多橘子后，会出现“上火”症状。 此外，橘子吃多了还有可能会变成“小黄人”，皮肤出现黄染的症状。 所以，建议一天吃橘子最好不要超过4个。
橘皮和陈皮可不一样，不能直接泡水喝！ 由于橘子生长过程中容易被病虫盯上，所以果农们会给橘子打上农药，这样一来，橘皮上往往残留有农药（果肉符合国际规定是可以食用的），但如果一下子吃多了橘皮水，还是很容易造成中毒的！ 此外，新鲜的橘皮还可能刺激消化道，导致消化功能紊乱。 所以，提醒大家，橘子虽然好吃，但一定要吃对哦！ 参考自：健康全说 |
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