|
血压突然升高不要慌，按摩桥弓穴能很快降下来 高血压患者，有时候因为生气或者其他情绪不稳，血压会突然升高。这时候，穴位按摩能起到快速缓解作用。这个穴叫桥弓穴，位于人体颈动脉窦的部位，推拿这个穴位，能够使人的心率减慢、血管扩张，血压下降。 桥弓穴是指颈部翳风至缺盆的连线，此穴的部位正是人体颈动脉窦的部位。颈动脉窦是一个重要的体表-内脏反射点，起着调节血压的作用。按摩这个穴位，可使心率减慢，血管扩张，以至血压下降。另外，按摩推揉此穴还有降脂和防治咽喉、颈部、面部、头部等疾病的作用。 《灵枢·刺节真邪》：“以两手四指挟按颈动脉，久持之，卷而切推（之），下至缺盆中，而复止如前，热去乃止，此所谓推而散之者也。因其偃卧，居其头前。大热遍身，狂而妄见、妄闻、妄言，视足阳明及大络取之。” 具体做法是：操作者取坐位，先将两手搓热，然后用食指或中指的指腹自上而下地推按位于耳后到锁骨上窝处成一条线的桥弓穴(当头侧转时，从耳后到锁骨头有一条肌肉突出在颈侧，整条肌肉即是)，一定要从上往下推，适当用力，切不可过重。需要注意的是，推拿桥弓穴时只能一侧一侧地进行，切不可两侧同时推拿，因为双侧推拿会影响头部供血，刺激过强，容易导致头晕甚至昏厥。先推左侧，后推右侧。时间大约1-2分钟；然后，再分别揉、拿左右侧，操作时间大约4-6分钟。注意，此法最好不要在晚上使用，以免致中风。不建议高血压病人习惯性按摩桥弓穴，更不建议正常人按摩此穴以预防高血压。这是一个救急的穴位，只有血压突然升高时才能运用。 
|
