   在这个世界上，没有任何人可以陪伴你一辈子。 一个人从走向独立的开始，也会渐渐变得强大。 唯有内心的强大，遇危，才能处之泰然，遇事，才能淡定从容。 成为一个强大的人，也需要丢掉这六样东西。 PART.01  对他人的依赖   宫崎骏说过这样一段话： “不要轻易去依赖一个人，他会成为你的习惯。当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。” 在一个人的成长过程中，从“习惯依赖——降低依赖——丢掉依赖”，需要一个循序渐进的过程。 当我们一直依赖于别人的时候，就会成为一种习惯。这样的习惯让我们感觉不到自己的依赖性； 一旦脱离了可以依赖的环境，就会渐渐地降低对别人的依赖，再慢慢改变依赖他人的习惯； 当自己遭遇挫折，发现没有人可以依赖的时候，才能明白自己的人生只能靠自己。 彻底习惯了一个人的独立，才能真正地丢掉对别人的依赖。  PART.02 自卑感  作家毕淑敏说过： “自卑出现了并不可怕，只要把自卑摆到桌面上来，找出自卑的原因和表现，从容面对，自卑就成了一只纸老虎，一戳就破了。” 一个人的自卑感总是源自于和别人的比较时，低估了自己而造成的。 或许是因为在意外表，又或是因为通过比较自己和别人的某种能力，总是感觉自己不如别人。 当自己总是期待得到他人的接纳和认可时，往往也会忽略了自己本身的闪光点。 丢掉自卑感，先从自我接纳和认可开始。只有做自己，才能让自己变得强大起来。  PART.03 不切实际的执念 有这样一句话： “有执念，人才会心不相应无始无明，堕于臆想，惑于烦恼。“ 一个人的执念，通常是自己内心渴望拥有的东西，也往往是自己求而不得的东西。 越是求而不得，越是不能放下。越是不能放下，越是折磨自己。 执念就如同一把双刃剑，一方面可以让自己不留余力地去追求自己心中所求，另一方面也会让自己迷失自我，陷入痛苦的深渊。 不切实际的执念，会让自己越陷越深，也会成为伤害自己的利器。 丢掉不切实际的执念，才能让自己豁然开朗。 PART.04 不必要的欲望 心理学家叔本华说过： “欲望过于剧烈和强烈，就不再仅仅是对自己存在的肯定，相反会进而否定或取消别人的生存。“ 适当的欲望会让自己有所追求，还会在一定程度上促进自己的成长。 当一个又一个的欲望被满足时，新的欲望又会产生，并不断壮大，最终让自己陷入不被满足的状态，被欲望所控制。这也是人类最基本的一种本能。 了解清楚欲望产生的根源，与现实状况匹配的才是自己的需求，也值得自己去追求。 丢掉不必要的欲望，你会发现，人生并没有那么多的疲惫和烦恼。 PART.05 消极的心态 有句话说：“消极的心态，永远不会给你积极的生活。” 持续的消极心态，不仅会影响自己的身心健康，还会进一步激发自己的弱点，阻碍自己的进步。 当一个人的内心的需求不能被满足时，往往会产生消极的心态。 或者是因为自己的能力不足，又或者是自己根本没有意识到。 随之而来的，是内心的挣扎，现实的不满，让自己陷入人生的低谷。 丢掉消极的心态，察觉自己，反思自己，才能创造让自己满意的人生。 PART.06 又懒又废的习惯 纪德曾说过： “ 恶习的最大害处，是贬抑了一个人的价值。” 习惯往往会伴随一个人的一生，好习惯会让人终身受益，坏习惯会让人越来越糟。 人生不过是无数习惯的总和。当一种习惯形成后，就会变成生活中的必需品，也会成为每天自然而做的事情。 一个人的幸福指数，通常是由好习惯支撑起来的。 那些又懒又废的习惯，不仅会阻碍自己的成长，还会贬低自己的价值。 丢掉那些影响自己的坏习惯，才能获得高质量的人生。 |
|
|
