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这3种病都不是病？而是年龄到了！ 过度治疗反而伤身，坦然一点年龄不断增加，人体健康状况慢慢出现问题，人体就如同一部精密仪器，随着时间推移，各种问题也会浮出水面。 拥有一个健康的身体，想必是每个人的愿望，但是进入老年之后常常会感到焦虑，想方设法减少疾病，让自己更年轻，当然这种想法很容易被别人理解，但是老年人出现一些问题也要坦然面对。 尤其是身体上的一些疾病，进入衰老之后通常是正常的表现，与其过度的纠结，坦然面对，或许更有利于生活平稳，以下这几种衰老之后出现的病，请大家无需担心。 01 这3种病都不是病？而是年龄到了！过度治疗反而伤身，坦然一点 耳聋 到了一定的年纪，耳聋也就是耳背，主要是因为体内的听觉系统衰老导致的听觉功能障碍，因为双侧感应神经性耳聋，双侧耳聋程度基本上一致，并且呈现缓慢加重的状态。 针对这种情况，至今尚无明确方法，可以有效逆转，尽管老年性耳聋是身体一种正常生理现象，但是如果老年人出现对声音敏感性下降，语言理解能力逐渐下降，沟通困难也要及时的就医。 老花眼 随着年龄的增长，很多人出现老花眼的问题，是老花眼，主要就是看不清楚近距离的东西，年龄越大症状就越严重，老花眼也并非是疾病，而是一种正常的衰老生理现象。 医生提醒大家，到了一定的年纪，眼睛晶状体就会出现硬化，不再变厚，所以会出现看不清楚近处的东西，形成老花眼，再加上中老年阶段人体机能逐渐衰退，这也是必须要经历的过程，有早有晚，轻重程度不同罢了。 骨质疏松症 年龄增长，机体所需营养物质逐渐增多，所以这个时候应当补充体内的钙元素，尤其是老年人更应该预防骨密度下降，诱发各种骨关节疾病，特别是骨质疏松。 日常饮食多添加一些钙含量高的食物，比如鸡蛋牛奶多晒太阳促进体内维生素D的合成，维持骨骼健康，除此之外如果记忆力衰退，经常忘事记忆力模糊，这一些也是衰老的一种表现。 02 别把衰老当病治！ 在老年病的治疗过程当中，似乎有一个需要普及的观念，那就是“别把衰老当病治”。人体衰老是自然规律，谁都无法抗拒，主要体现在两个方面：
有的人年轻时身强力壮，到了老年时，虽然胳膊腿骨头都没问题，但却没有年轻时候的有力量，身体的肌肉减少，功能减退，消化功能下降，吃多了就不容易消化，所以器官功能的退化和改变都是衰老的标志，这有些情况根本就不需要治疗。 03 如何做才能延缓衰老速度，让身体保持年轻？ 首先要适当地锻炼，这样对延缓衰老有着很重要的意义，老年人更要根据自己的体质选择适合自己的运动来提高免疫力，抵抗力增强新陈代谢，减少体内自由基产生，达到延缓衰老的目的。 其次就是保持良好的心态，到了一定的年纪，不要去过分地操心孩子们的事情，维持一个和睦的家庭，朋友的友善，这样对抗疾病也有一定的帮助让你的老年生活更加的充实和幸福。 最后就是保持良好的饮食习惯，可以预防很多疾病，这一方面不仅能够让你营养均衡，而且能够让你更具年轻态，适量饮食不暴饮暴食，维持三餐规律并不难。 来源：2022-08-20 广友医生谈健康 |
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