这3种病都不是病？而是年龄到了！过度治疗或反而伤身，坦然接受

导语：对于每一个人而言，生命其实就像是一场漫长的挑战一样，首先选择妥协，谁就有可能会率先而因此老去。

而衰老这个问题，也是绝大多数人都无法逃脱的一个话题，作家刘白羽曾说过：“一个人可以衰老，可以病死，那是自然法则，人们并不畏惧，但人绝不能在肉体还活着的时候而灵魂却已经枯死。”

对于每一个人而言，随着年龄的不断增长，人们的身体会慢慢存在一定的改变，但这些变化没有办法对自己合理解释的时候就会容易认为身体已经出现的疾病。

其实在我们日常生活当中，有一些时候，这些疾病属于是一种自然的现象，不需要进行过度治疗，否则过度治疗的话，反而会容易影响到身体健康，不如坦然接受更好一些。

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先来了解一下老年人的年龄划分标准

老年人的年龄划分标准因不同国家和地区而异。在中国，一般认为60岁及以上的人为老年人。

但是在某些地区，例如香港，老年人的年龄划分标准为65岁及以上。

另外老年人的健康状况和生活方式也对年龄划分有所影响，一些人即使年龄大了，但身体健康仍然活跃，而另一些人则可能在年轻时就面临健康问题。所以对老年人的定义和划分需要考虑多种因素。

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人开始变老之后，身体或会存在4个表现

人开始变老之后，身体或会存在4个表现人类自然的生命过程中，终究会经历老化的阶段：

皮肤的松弛

这是因为随着年龄的增长，皮下脂肪和胶原蛋白的含量逐渐减少，导致皮肤的弹性下降。

记忆力下降

随着年龄的不断增长，老年人会存在着认知能力下降的表现，老年人的记忆力、思维能力和反应速度都会下降。

免疫力下降

老年人的身体免疫系统逐渐退化，导致身体容易受到各种疾病的侵袭。

身体的僵硬和运动能力的下降

随着年龄的不断增长，骨骼和肌肉组织逐渐流失，导致身体变得越来越不灵活，所以就存在了身体僵硬和运动能力下降的表现。

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这3种病都不是病？而是年龄到了！过度治疗或反而伤身，坦然接受

耳聋

之所以老年人会存在着听不清的表现，是由于老年人存在着老年性耳聋，最主要是由于调节系统衰老而带来的听觉功能障碍。

绝大多数情况下属于是双侧感应神经性耳聋，双侧耳聋程度基本上是一致状态，呈现一个缓慢的进行性加重。

现如今为止，在临床上尚没有确切的方式能够逆转这种听力老化的进展，虽然这是正常的生理现象，但若是老年人存在对声音敏感性下降的问题，一定要及早就医，看看到底是什么原因引起来的。

老花眼

对于老年人而言，随着年龄的不断增长，一般会存在着眼睛功能退化或者是眼睛病变问题，这就会容易使老年人存在着老花眼的现象，但是老花眼却是非常正常的一种身体表现。

正常情况下，人们在步入45岁之后，就有可能会存在着此类必然的问题，导致老花眼住校的原因与年龄增长有关，随着年龄的不断增长，人们眼睛当中的晶状体会逐渐硬化或者是增厚。

如此一来眼部肌肉的调节能力也会随着年龄增长而减退，此时会容易使老人的眼部变焦能力降低，所以就容易存在着老花眼的表现。

骨质疏松

人们在到了一定的年龄之后，特别是过了40岁之后，身体里的钙质会逐渐流失，如此一来身体的骨骼质量和硬度都会存在着不同程度的下降表现。

如此以来骨骼结构容易遭受到损伤，这就会容易发生骨折等特征的退行性骨病，也就是人们所讲到的骨质疏松症。

老年人如果存在着驼背、脊柱变形、腰酸背痛、走路无力、容易骨折等方面的表现，要多多警惕是否存在着骨质疏松症。

但是这种疾病却并不需要过度治疗，适当合理补钙，保持适当的锻炼就可以有效促进骨骼健康。

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健康老年人的4条标准，您具备几条？

身体健康

健康的老年人应该保持身体健康，这包括养成良好的生活习惯，比如坚持有氧运动、保持适当的营养摄入以及定期体检等。

情感健康

老年人需要保持情感上的稳定和平衡，这包括积极的情绪体验、良好的人际关系以及对生活的乐观态度等。

社会参与

老年人需要积极参与社会活动，通过为社会做出贡献来感受生命的价值，比如参加志愿活动、教授自己的专业知识等。

认知能力

老年人需要保持自己的记忆力和思维能力，通过不断学习和锻炼来提高自己的认知水平，比如阅读书籍、参加社交活动、学习新的技能等。

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老年人如何度过幸福健康的晚年生活？

保持积极的心态

积极的心态能够帮助老年人更好地应对生活中的挑战和困难，增强心理健康。老年人可以通过参加社交活动、阅读、旅游等方式来保持积极的心态。

适当运动

老年人适当运动的好处不仅在于保持身体健康，还可以提高心理幸福感和社交活动的机会。

适当的运动可以促进血液循环和增强肌肉力量，从而减少疾病的发生风险，如高血压、糖尿病和关节疼痛等。

多参与社会活动

积极参加社区活动、志愿者活动、老年人俱乐部等，与其他老年人交流、互动，增强社交网络，避免孤独感和抑郁情绪。

需要保持学习和思考的习惯

老年人可以通过阅读、学习新知识、参加课程等方式来保持头脑的活跃度和思考能力，增强自信心和自尊心，提高生活质量。

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阅读延伸：为什么会存在过度治疗？

过度治疗是一个普遍存在的问题，其原因之一是医疗行业的商业化，医生或医疗机构可能会因为经济利益而对患者进行过度治疗。

患者的不确定性和对医学知识的欠缺也可能导致过度治疗，一些患者可能会误解病情或者不信任医生的诊断，从而选择过度治疗以获得更多的安慰和保障。

除此之外，医疗保险制度的不完善也可能导致过度治疗。一些医生可能会利用医疗保险制度的漏洞进行过度治疗以获取更多的报酬。

因此，我们需要加强对医生和医疗机构的监管，同时加强患者的医学知识和医疗保险制度的完善，以解决过度治疗问题。