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目的：培养自己和他人平静、镇定和活在当下的能力。这种能力是沉着冷静的前提，能帮助我们更加专注、更有智谋，并且更具战略眼光。自我观察者是自我反思的基础，也是能让我们做出刻意改变的基础。目的：提供可视化的总结与指导，以便我们更好地觉察自己的学习者 /评判者心态和问题，以及这些心态和问题可能引发的未来。本工具分为两部分：第一部分（甲）内容讲的是如何更能觉察到，并更有效地提出“内心问题”（我们向自己提出的问题）；第二部分（乙）内容讲的是如何能更多更有效地提出“人际问题”（我们向别人提出的问题）。目的：帮助你区分学习者和评判者心态，以及两种心态是如何影响你的思维、行动、关系和结果的。评判者问题可能会令你感觉害怕、能量降低、有负面情绪、紧张，甚至是有点儿忧郁。学习者问题令他们很有精神、乐观、心态开放、有希望，并且更放松了。他们感觉受到了鼓励，想去寻找解决方案和可能性。就像有个人说的：“当我用学习者的眼光去看时，我感觉未来是有希望的。”目的：更好地觉察和接受我们自己的评判者心态，并且更好地觉察和接受他人的评判者心态，以便自己能学着陪伴评判者而不是做出反应。目的：避免在工作场合或家庭中，自己思考或与人交流时，因不正确或不完整的信息，而酿成错误，造成本不想造成的后果，从而徒受痛苦。目的：使从评判者道路走向学习者道路的“方向纠错”过程更加容易。转换问题不但可以给你选择新方向的机会，有时还会令你有机会实现重大突破。正如培养任何其他能力一样，你越是频繁地使用转换问题，你就会掌握得越好。目的：学习将提问式思维和学习者 /评判者的特点应用于团队及组织之中，并了解这样做的益处。目的：促成协作的、创新的和战略性的思考，促成突破或更大的成功。问风暴建立在以下三个前提基础上：第一，非凡的结果始于非凡的问题；第二，几乎所有的难题都可以通过足够数量的正确问题得到解决；第三，我们向自己提出的那些问题，通常会开启我们通向新思维、新可能性的大门，令我们收获颇丰。目的：为个人或团队提供一系列有用的问题，以便大家在做出改变之前，或踏上新的旅程之前，进行全面综合的思考。目的：教练都知道，向客户提出有力的问题是自己成功的关键。这个教练工具突出了QT方法在教练辅导方面的一些独到特点。在此，我们想重点讲一讲用这种方法辅导客户去解决问题，并达成他们期待的目标，以及将这种方法教给客户的好处。目的：强调QT方法在领导力发展方面的特殊贡献，主要聚焦于成为探询式领导的方法、益处和结果。大卫·洛克（David Rock）在《财富》杂志中讲道：“在团队中是否有能力与他人顺利相处，取决于我们能否认可其他人的情绪。一个知道自己员工真正想要什么，真正看重员工想要什么的老板，比那种仅仅聚焦于项目要素的老板，更能创造出更佳的团队氛围。” ⭐ 若喜欢"卓越星"的分享，记得点亮在看哦... 心里藏着小星星，生活才能亮晶晶⭐
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