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▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安 
网友提问： 冯名雨老师，血糖偏高，平时艾灸什么穴位作为保健最佳？ 对于高血糖的艾灸调治，我们之前有重点讲过： 高血糖，可以对应中医的「消渴症」。即：上消，中消和下消。 上消，清肺；中消，清胃；下消，养肾。 对应的穴位，推荐的是：鱼际穴，内庭穴和然谷穴。 今天我和大家推荐三个比较另类的穴位，即：胰俞穴，至阴穴，涌泉穴。 1 胰俞穴 ■.先说胰俞穴吧。 胰俞穴，从名字来看，应该就是人体胰腺对应的背俞穴。在传统穴位里面是没有这个穴位的，这个是经外奇穴。也是我们在对抗糖尿病的过程中，总结出来的经验穴位。 临床发现刺激此穴对控制糖尿病所致的血糖异常有显著的效果，以先拔罐，后艾灸，效果最佳。 「位置」：在腰部，当第8胸椎棘突下旁开1.5寸，膈俞穴与肝俞穴之间。 「释义」：胰俞穴，也叫胃脘下俞穴，由于胰俞穴在膈俞穴和肝俞穴之间。兼具两个穴位的效果。 比如「肝主疏泄」，可以条畅人体的情志，避免肝气郁结；膈俞穴是人体八会穴之一的血会，有活血化瘀的效果。 所以，胰俞穴也有疏肝利胆，活血化瘀的效果。
2 至阴穴 ■.再说至阴穴。 至阴穴，它广为人知的作用就不得不提「胎位不正」。 在距今一千多年前的唐朝，就有医者用艾绒搓成小麦大小，放在产妇的至阴穴点燃，艾灸三壮，从而矫正胎位不正的记载。 我们先看下至阴穴的名字。「至」有两重含义，第一是到达，第二是最。 至阴穴属于膀胱经，而足太阳膀胱经从头走足，与足少阴肾经相接与至阴穴，因此至阴为“到达足少阴肾经”的意思。 从阴阳来看，人体头为阳，足为阴。至阴穴在足部，所以可以看做是阴之极。 至阴穴，既然是阴之极。而阴之极的下一步就是肾经的涌泉穴，至阴穴调的是阴液气血，涌泉穴生发的是元阳之气。 至阴穴搭配涌泉穴，一阴一阳，阴降阳升，阴平阳秘，气血有序循环，可以保人体健康长寿。 「位置」：在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
3 涌泉穴 ■.最后说涌泉穴。 涌泉穴为什么降血糖，在刚刚聊至阴穴的时候，和大家说了。 「位置」：前脚掌1/3的凹陷处。 「释义」：涌泉穴，作为肾经的第一个穴位。 涌泉穴，意思时肾经的经气像是水开了一样，向上涌。肾的阴阳之气由此生发。 从五行来看，「肾五行属水」，而糖尿病或者说消渴症，多以阴液亏虚的热证为主，艾灸涌泉穴后，肾水充足，滋养肾阴，对于糖尿病导致大小便浑浊，尿液有尿味等情况，有不错的调节效果。
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