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来自： 十八点心理 > 《待分类》
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想要让婚姻和谐？你得学会适当“发脾气”！
调整与疏导的方式有很多种，但首先我们得先了解负面情绪的来源，其实负面情绪的来源有很多，但其中最重要的一点是与过往积压太多的情绪...
写在抑郁停药2周年：根治你的不快乐，除了药物，更要靠你自己
《情绪断舍离》大家好呀~今天，灵遥将为你带来一本新书，名字叫做《情绪断舍离》。这篇文章里，灵遥将结合自己抑郁从服药到停药的经历，...
如何解决负面情绪的困扰
如何解决负面情绪的困扰文：许艳丽来源：许艳丽（ID：xuyanli179936680）原标题：微课文字整理丨如何解决负面情绪的困扰。负面效应就是...
一个人好好爱自己的4种表现
因为她在生活和心理层面，都没有真正摆脱糟糕的原生家庭环境，一直在供养原生家庭，一直被吸血鬼一样的家庭压榨。不要去对抗和回避自己...
一个人只对最亲近的人发脾气，在外人却很温柔，这是什么原因？
一个人只对最亲近的人发脾气，在外人却很温柔，这是什么原因？一、亲人经常吵架，家庭死气沉沉的经常吵架的家庭是个地狱，是滋生坏情绪...
怎样降低或完全摆脱原生家庭对自己的负面影响？
怎样降低或完全摆脱原生家庭对自己的负面影响？3、再次，原生造成的负面影响已经造成，过去的已然过去，但你还有现在和未来，这些都是由...
学会这三步，教你摆脱原生家庭对自己的负面影响！
原生家庭决定不了你的未来！ #成长 #思维 #读书
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如何更智慧地与原生家庭和解
一些人困扰于原生家庭对自己的影响，归因于父母的养育和互动模式不佳，给自己造成了伤害。我一般会花点时间为他（她）处理原生家庭的问题，达到让他（她）接纳过往。而更多的时间，我会聚焦在如何认同...
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