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在某一个访谈节目中，央视主持人白岩松说了这样一段话： 我觉得我们现在发呆的时间太少了，我个人认为，只有当所有的中国人开始经常能有一些发呆的时光的时候，中国才会成为一个真正创新的国家。 现在的中国人不发呆，没时间发呆，中国不会成为一个创新的国家的。如果每一个人都开始能有一些让自己快乐的、发呆的空间，起码让手机每天离开你有几段比较远的时间，中国才有希望。我不认为一个分分秒秒离不开手机的民族有希望，恰恰相反，我觉得手机正在成为手铐。 现代人，手机正在成为一个手铐，这是事实。前几年我在广州坐地铁的时候，地铁车厢里还会有人看看书，聊聊天，现在地铁里几乎大家都在低头玩手机。 多少人因为刷手机，刷朋友圈，小视频，熬夜，失眠，最后丢失了健康。 手机为人们带来生活的便利后，也让人与人当面的沟通交流越来越少。有没有遇到这样的事，辛辛苦苦约朋友出来一起吃饭聊天，饭桌上莫名其妙的就会发现各自在拿着手机聊天，人与人的对话变成了人机对话。因此，和朋友一起吃饭的时候我坚决不看手机，不然吃饭就会变了味。 睡觉前的最后一件事是用手机聊天，醒来之后的第一件事是摸摸手机在哪里。很难想象，这样的生活长此以往会有什么后果。我给自己定的时间，晚上10点前手机关机，睡前翻一会儿书看看。 苹果手机自带一个软件，每周都会统计你对着手机屏幕的时间，是增加还是越来越少。我看了一下，上周我对着手机屏幕的时间有7小时，竟然快赶上8小时工作时间。 给自己设定了一个目标：每周对着手机屏幕时间减少10%。 一般人来说，我觉得每天对着手机屏幕的时间两三小时是比较正常的。 现代人，社交媒体，信息正日益成为一个包袱。现在，我开车外出在路上的时候，都会果断手机退出微信，听听音乐，看看路边的风景，因此我比较喜欢在路上的感觉。 诚然，科技的发展为人们的生活带来了太多的便利，但是福祸相依，也让人们在路上、在聚餐、在家中、在任何地方都无法摆脱这张铺天盖地的网，就像某一部电影中说的一样：以前删个电话号码，大家就成了陌生人，现在即便你删除了很多渠道的好友，依旧能在网上翻出那些回忆，想和谁老死不相往来，确实太难了。 亲人之间应该更多一些陪伴，交流，而不是对着手机屏幕。 像白岩松一样，我也喜欢发呆，每天早上起来，发一会儿呆，写几段文字，然后再出去跑一下步。 最喜欢早晨的时间，它是那么的静谧安详宁静而美好，不会有手机电话，不会有微信信息的打扰。 看书和写作都能让我的内心安静，不那么躁动，这也是我坚持写作的原因。 一日之计在于晨！今天，给自己定个目标吧，手机使用时间不超过6小时！新的一天从现在开始！ |
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