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大家好，我是沈医生。你有没有听过这句老话？“男怕穿靴，女怕带帽”，其实这句话说的并不是真正的穿靴子，戴帽子，而是说，如果男人的小腿和脚肿了，就像穿了靴子一样，如果女人的脸肿了，就像戴了帽子一样，不管男女，都应该避免下肢水肿和脸上水肿，因为这些症状提示着我们的肾出了问题。  中医讲，肾主水，就是说，肾有主持和调节人身上水液运行的功能，如果肾虚了，这个功能就会下降，水液就很容易停留在我们的皮肤表面，造成我们水肿。  有的人早上起床，脸肿得像个包子一样，感觉眼眶都挤小了，有的人小腿和脚踝特别粗，按一下就有很深的凹陷，要过一会儿才能恢复平整，同时会怕冷，手脚冰凉，暖不热，小便很多，夜尿也很频繁，一晚上睡不了好觉，精神疲惫，感觉干什么都没兴趣，而且觉得腰酸腿软，哪哪都不舒服，这些都是肾阳虚导致的。  这个时候我们就需要温补肾阳了，把肾虚的补回来，肾的功能才能强大，可以运化水液，改善我们的水肿。 今天沈医生给大家推荐的方子，叫做金匮肾气丸，可以补肾助阳，化生肾气，对于肾虚导致的水液代谢失常，有很好的作用。  金匮肾气丸的药物组成分别是，熟地黄，山药，山茱萸，牡丹皮，泽泻，茯苓，桂枝和制附子。 首先是三味滋补肾精的药物，分别是熟地黄，山药，和山茱萸。不管是肾阳虚，还是肾阴虚，最根本的原因都是肾精亏虚了，所以不管是补阳还是补阴，都需要先把肾精补起来，这样才能保证肾发挥正常的生理功能。  然后就是牡丹皮，泽泻和茯苓这三味药，都可以渗湿利水，把我们身上多余的水液赶出去，而且还能防止前面三味药，太过于滋腻，反而在我们的身上，内盛湿气。 最后就是桂枝和制附子了，两味药都可以温肾助阳，把肾阳补起来。桂枝还可以温通经脉，对于肾阳虚导致的手脚冰凉，也有很好的作用。制附子归肾经，可以直接对肾起到一个补火助阳的作用。  金匮肾气丸整个方子，既有补阴，又有补阳，还可以渗湿利水，既可以通过补肾，来提高全身水液代谢的效率，又可以直接排水利水，可以说是标本兼治了。不过用药需要辨证，没有正规医生的指导，不要擅自用药，你学会了吗？ |
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