分享

试试这10道菜,食材任意搭配营养翻倍,喝个小酒,吃两碗米饭,满足啊

 闪闪发光的糖 2022-08-24 发布于四川
大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。
清蒸鲈鱼
图片
食材:鲈鱼、青菜、红椒、葱、盐、生抽、蒸鱼豉油、胡椒粉、料酒
制作步骤:
1、鲈鱼一条去掉鱼鳞和内脏清洗干净,砍掉头和尾巴,沿背脊切开,将鱼肉片下,另一面同样操作
2、切下来的大片鱼肉去掉大刺后切成片,剩下的鱼骨和鱼头劈开待用
3、切成片的鱼肉放入盐、胡椒粉、淀粉、料酒搅拌均匀腌制一会儿
4、然后将剁好的所有鱼肉重新摆成鱼的样子,放入蒸锅蒸熟
5、青菜洗干净后放入开水焯熟,葱和红椒切成丝
6、鱼蒸好出锅上面放入油葱和红椒丝,旁边摆上青菜,淋入适量的蒸鱼豉油
7、起锅烧油,油热炸香花椒,捞出花椒将热油淋在鱼身上就可以了
酱猪蹄
图片
食材:啤酒2瓶,猪蹄4个,生抽半碗,白芷1片,葱姜蒜适量,料酒半碗,桂皮1段,花椒1小捏,大料2-3瓣,黄豆酱适量,香叶2片
做法
1.猪蹄切成两半,中途换2-3次水
2.冷水下入猪蹄,水开后捞出
3.准备好调料,生抽、料酒、黄豆酱
4.把调料放入盘中备用
5.把猪蹄摆入到大一点儿的锅中,均匀地涂抹上黄豆酱
6.倒入料酒和生抽,码好葱姜蒜,放入炖肉的调料
7.倒入啤酒,没过猪蹄,大火烧开转小火炖2个小时
8.两个小时后关火浸泡一会儿
芋头蒸肉
图片
食材:芋头、五花肉、米粉、郫县豆瓣、醪糟汁、生抽、料酒、白糖、食用油、花椒粉、盐、姜末、小米椒、香油
做法:
1、把五花肉切成小块,芋头切成1、5厘米左右的片状,小米椒切碎备用;
2、在五花肉内放入米粉、郫县豆瓣、醪糟汁、料酒、白糖、食用油、花椒粉、姜末、精盐、搅拌均匀后,放置1个小时;
3、蒸锅内放入水烧开后,将切成片状的芋头都放在笼屉上,将腌制好的肉块码放在芋头上,大火蒸40分钟左右;
4、起锅后撒上少许小米椒、香油即可。
金针菇炒青椒肉丝
图片
食材:金针菇、青椒2个、肉一小块、姜、蒜、生抽、淀粉、料酒
做法:
1.把肉切成丝,肉里倒料酒、生抽和淀粉,搅拌。
2.把青椒切成丝,姜切成丝,蒜切碎,金针菇撕成小半,在金针菇中间切一刀。
3.锅里放油,倒入肉丝翻炒至肉丝变颜色。
4.锅里倒入少许油,倒入金针菇炒个半分钟,放入青椒丝、姜和蒜,放适量的盐,继续炒半分钟。
清炒四季豆
图片
食材:四季豆,辣椒,植物油,盐,生抽,鸡精,大蒜,生姜。
做法:1.首先把四季豆去掉边上的筋,放入盐水中浸泡10分钟,取出来清洗干净,切成两厘米左右的小段。
2.把大蒜去掉皮切成末,姜去掉皮切成细丝,辣椒也切成丝,锅中倒油,加热到6成热,放入姜,蒜,辣椒爆香。
3.再放入四季豆煸炒断生,加盐,生抽少许清水,翻炒两分钟之后再加入足量的清水,要超过豆角一厘米左右,盖上盖子,大火煮至沸腾,转到小火炖15分钟,中间要不断的去翻拌一下。
4.等豆子成熟之后撒上鸡精,翻拌均匀即可出锅装盘。
滑炒鸭丝
图片
材: 鸭肉,彩椒,香菜梗,姜末蒜,葱段,盐,鸡粉,生抽,料酒,水淀粉、食用油
做法:
1、洗净的彩椒切条;洗好的香菜梗切段;洗净的鸭肉切丝加生抽、料酒、盐、水淀粉抓匀。
2、用油起锅,下入蒜末、姜末、葱段,爆香,放入鸭肉丝,加入适量料酒,炒香;倒入适量生抽,炒匀,下入切好的彩椒,拌炒均匀;放适量盐调味;倒入适量水淀粉勾芡、撒香菜段炒匀装盘即可。
孜然平菇
图片
材料:平菇,孜然粉,盐、生抽,蚝油(可不用),小尖辣3个
做法:
1、平菇洗净,放进沸水中焯两分钟,沥水,小尖椒去籽切段;
2、孜然粒小火炒香,然后磨成粉末备用;
3、油热后,放入葱花和尖椒段炒出辣味儿;
4、放入平菇,翻炒几分钟,加一点生抽或蚝油,继续炒。如果爱吃比较软熟的,就加点水,加盖焖一会儿。如果喜欢吃有嚼头的,炒上五六分钟就可以了;
5、尝味儿,加盐。最后火开大些,撒进孜然粉、翻匀,就可以了;
6、也可以同时加点花椒粉,反正是以孜然味儿为主。另外,平菇挤去水份,挂糊油炸一下,再撒点孜然粉或花椒盐,也好吃
鲜虾饭团
图片
食材:米饭150克、鲜虾5个、豌豆20克、胡萝卜20克、油适量、盐适量
做法
1、胡萝卜切成小丁
2、鲜虾从背部用剪刀剪开,取出纱线。
3、下锅煮熟后剥去外皮
4、点击填写制造过程和技巧锅中放入一点点油,油热后放入胡萝卜和豌豆翻炒。
5、倒入米饭翻炒,放点盐调味。
甜辣对虾
图片
材料:对虾250克、蒜头半颗、山茶油适量、甜辣酱适量
做法
1、从虾头的位置,去虾脑并拉出虾线。
2、开背,加盐、料酒拌匀腌制10分钟。
3、锅烧热,淋少许山茶油,把虾煎透。
4、虾盛出,煸香蒜蓉。倒入甜辣酱和少许水。
5、倒入煎好的虾翻拌均匀。装盘即可食用。
蒸碗酥肉
图片
食材:猪肉300克、面粉、味精2勺、酱油2、食用油适量、盐、料酒1勺、葱、姜、鸡蛋1个
做法:
1、把买回来的猪肉切成不规则长条。找个小盆,放入面粉,鸡蛋一个,盐少许,水适量。放入少许食用油。
2、把切好的碎肉,放入面糊中,腌制10分钟。油中火烧热,把拌上面糊的碎肉炸至7分熟。
3、把炸好的酥肉放入碗中,浇上酱油水(酱油,盐,味精,料酒)放入锅中,大火蒸1个半小时即可。
我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多