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关于阅读和如何快速阅读的书太多了，但很多读了之后似乎对怎么读书并没什么帮助。要么是原理很深奥，但没什么实操性，要么是程序太复杂，训练阅读的流程比读一本书还累。 今天跟大家分享一本，我读了觉得确实有帮助的阅读指导书，名字就叫《如何阅读》。  爱读书不是人类的本能，灵长类动物的大脑，原本是为了适应狩猎-采集的生活而“设计”的。所以，人类幼崽不爱读书，倒也可以理解，这是需要训练的。 但训练有一个很重要的前提，就是让孩子爱上阅读。总结起来就两点：有趣、有用。 作者讲了个自己的例子，她感受到阅读攸关性命的重要性，是她第一个孩子九个月大突然半夜醒来，一边咳嗽一边大喊大叫，叫声像海豹一样。她打了电话，慌乱等待医生，但凭借快速阅读的能力，几分钟之内在医学书上找到建议，并用到了孩子身上。不一会儿，孩子的呼吸就好多了。 不把阅读局限在书本，推荐读物、让孩子意识到哪怕看电影字幕、游戏说明，上网查资料，好的阅读能力也能让他们更顺手，孩子会更重视阅读。 二、选择适合自己的阅读工具并坚持 1、阅读加速器 用一个名片大小的白色空白卡片，但千万不要将卡片放在正在读的那一行的下面，因为这会挡住眼睛将要看的内容，而留出已经看完的东西。反复回到之前看过的部分，是一个低效、被动的阅读习惯，一般被称为“回跳”，这会让阅读速度上不去。 正确方法是让空白卡片覆盖住已经阅读的内容，留出将要阅读的内容。一边阅读，一边根据自己的速度向下移动卡片。 没有卡片，用手也可以，方法是用左手的食指指着每行的左边或者每行的初始部分，当你往下一行读时，沿着这一列的左端向下移动手指。 2、强迫自己快速去读 最常见的不良阅读习惯是走神、重读和默读，有这些习惯自然完全无法实现高效阅读。而减少走神、重读和默读的最好方法之一，就是强迫自己快速地去读！通过提高阅读速度，你的大脑做白日梦的时间和机会就少了。
3、关键词和意群 阅读时眼睛其实在不断跳跃，如果你一次跳跃的距离远一些，阅读速度自然就更快，眼睛停下时看到的范围叫“视距”。 提高视距的方法是以词组，甚至句子为单位来阅读，而不是逐字读。不少家长觉得孩子一个字一个字读才对，其实不然。
4、限制读书的时间 作者介绍了10个提高专注力的方法，比如远离干扰、找合适的地方、在最清醒的时候读等等，我觉得最有效的是限制时间。 父母一看孩子读书就高兴，恨不得让孩子就一直那么读下去，其实读书和吃饭一样，不要暴饮暴食，一天读3小时，然后三个星期都不读。 保持读书的节奏很重要。比如10分钟读完一篇文章，一周读完一本书，每天选一个固定时间读25分钟。固定时间能有效保持专注，限定期限能避免一本书无限期拖延。 5、如何实用荧光笔 孩子很喜欢涂涂画画，最后可能变成所有的字都被勾出来了，不仅失去了标注的意义，还会耗散精力，浪费时间。 如果想有效地使用荧光笔，那么，只标注关键字。尽量不要高亮一个以上的短语。适合高亮的关键词是那些在句子或段落中含义最多的词汇。 6、建立阅读地图 直接从开始逐字读到结尾，并不是最有效的阅读方式。相反，开始读之前，应该先快速寻找重要线索，储备背景知识，描绘出自己的阅读地图。 为什么要花时间预览？假如你需要阅读一份十页的章节，如果先预览该章节，大约花8分钟，还剩22分钟来读细节。利用前8分钟找到的背景知识，可以轻松地在22分钟内快速读完本章。 相反，逐字逐句的阅读方式，很容易让人摸不着头脑，然后就走神了。而预览建立的背景知识，既能促进理解，又能加快速度。 书中的方法不止这些，个人觉得能把其中一种用起来就很好了，毕竟我们不缺好方法，只是很难持之以恒地使用它们罢了。 |
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