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如果你经常烦恼焦虑，一定没明白人生3件事 这3件事分别是：自己的，别人的，上天的。 1、 上天的事 咱们不要管，不要理，不要想。 比如，生老病死，你的外貌，你的原生家庭，这些都是上天安排好的，你没法控制。你天天纠结，为什么我生在父母不恩爱的家庭，这个问题无解。你再痛苦，再纠结，他们该怎么样还是怎么样。 2、 别人的事 咱们不强求，不勉强，不执著。 比如，婆婆对你好不好，孩子学习好不好，老公会不会变心。你会发现我说的这些主体都是别人，你做不到能控制别人的思想，自然也就没法控制别人的行为。如果你总是纠结于老公爱不爱我，有没有变心，内耗的只能是你自己，人家不痛不痒的。 3、 最后：自己的事 才真正要上心，要思考，要行动。 比如，你和老公怎么相处更舒服，你和他怎么沟通更有效，你每天怎么过能快乐。因为你的人生终归是得掌握在自己手里的啊。 我是周小鹏，一名婚姻咨询师，遇到情感问题，“私信”留下联系方式，我会尽快和你聊聊❤️  |
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