2型糖尿病喝什么茶好降糖

第一，绿茶。绿茶中含有儿茶素，能降低糖尿病患者的血脂水平，对肥胖的二型糖尿病患者有减肥作用，还能降低血脂、血糖和血压，从而有助于预防糖尿病患者的心脑血管疾病。

第二，枸杞茶。枸杞虽然含糖，但还含有人体所需的其他营养成分，如蛋白质、高胡萝卜素、粗纤维、维生素C、微量元素和人体必需的18种氨基酸。因此，喝枸杞茶对糖尿病患者也是有益的，但少量饮用不会引起血糖波动。但需要注意的是，枸杞每天的浸泡量不要超过10粒。

第三，红茶。红茶中含有黄酮类物质，能刺激胰岛素分泌，降低糖尿病患者的餐后血糖，对糖尿病有益。因此，二型糖尿病患者可以适当饮用，以降低餐后血糖。

第四，玉米须茶。玉米须茶有很好的降血糖作用。它含有多种物质，包括脂肪油、皂甙、生物碱、黄酮类等。，不仅能降血糖，还能降血脂、降血压。

5.其他茶饮料。还有一些其他的茶对降血糖也有帮助，比如薄荷茶、普洱茶、蒲公英茶、花茶等。这些茶有清热解毒的作用，也适合糖尿病人，可以适当服用。

以上是一些适合二型糖尿病患者饮用的茶饮料。这些茶饮料对降血糖有一定的作用，有的还能起到降血脂、降血压的作用。糖尿病患者可以酌情选择。注意不要在冲泡这些茶的过程中加入白糖、红糖或蜂蜜。同时，喝茶时不要冲泡糖分过多的食物，如大枣、桂圆等，以防血糖升高，不利于糖尿病的控制。