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一言一行，来自于头脑中的思维念头，念头的底色无非是恐惧还是爱。恐惧的源头是个体的分裂，也就是对世间分裂个体的认同。爱的源头是合一，将整个世间视为一体。真正的自己无形无色无法形容，可以将分裂的个体视为自己，当作这个假定的我，亦或者目及之处皆是自心的投影、所以爱就可以包围一切世间形象。 修心，是在自心修除这些妄念，对投影、无常表象的认同，对假定这个我的剥离、再合一的过程。修心，不需要阅读太多的文字，不需要与多少人交谈，亦或者个体认为的要做多少功课才能圆满，如果修心那么复杂，生活就不是生活。许多人依然在向外求，认为外在有贵人，有上师，有力量，有终点，有高度，有佛，有自心追逐的制高点。错了，外在只是自心的光影，既是光影就都在改变，改变中哪有一个恒定的存在，真正的那个自己是不变的，别再盲目追求浪费生命的大好光阴。 学会静默。可以简单坐下来，什么都不说，只是简单坐着，选一个喜欢的方式，纯粹地静坐。这个时候，会觉知到头脑里的各种纷飞妄念、或者自认为的一些真实画面。这个时候，会觉知到身体的一些细微反应或者生起的不同情绪。这个时候，会感知到外在世界的不同声音和震动频率。静默的意义是什么，只是感知到这些妄念，身体反应，外在声音的变化，觉知到一定阶段，身体会自行做一些他的事情，这个时候，继续静默，继续觉知，继续观察，不要陷入头脑的念头里，要纯粹地感知它们的改变。 当我们觉知到一切的改变时，是否发现真正的自己，是否醒悟。以前，当我们说我的时候，我究竟是怎样的一个存在，此刻的，还是过去的，甚至未来的一个虚构的念头。当我们说我贫贱富有，说我喜怒哀乐的时候，我究竟是一个怎样的形象，是否真实存在。这不过是一瞬间的组合体，当我们说我的时候，我已经瞬间飘走，是自心的执著将之牢牢不放，是完整的自心将分裂的个体牢牢认同，是自心将一个无常的身心现象体当作了自己。静默，会让自心见证自心，会让无明捣毁无明，会让个体醒悟归于大海之宽广，会让恐惧融于圆满大爱。 不需要参加太多的表象活动，不需要与太多人产生面对面交流，甚至不需一言一语，一字一行，只是静默，静坐，静观。观身体的变化，观念头的变化，观外在声音的频率，观世间万物的改变。一直观到不变的这个自心，什么才是不变的自心，什么才是无形无色的自己，是谁将这无常的表象、分裂的个体，牢牢认作成自己，充满恐惧地陷入其中。个体终将是个体，唯有站在自心之源头看见分裂的变动的恐惧的个体，不再认作自己，个体才能转换为合一的整体，整体坐而不动，安而不变，个体会继续延伸铺展、继续完成它们自己的一生轨迹，如同身体一样自行完成他们自己一生的使命计划。 《静默醒悟》 2022.8.20 |
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