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现在粉丝群里，很多就是那时候关注的，非常感谢这些老朋友的信任和陪伴。我们分享职场正能量，希望可以为职场人士提供帮助和启发。那时的初衷就是，哪怕对他人有一点的正向帮助，都是有意义和价值的。 非常感恩这个过程，老师、朋友的帮助和支持。那时，我们提了一个口号：say-go，有好的想办，说了就去做，并坚持去做。 那是一段非常美好的时光，say-go可以说也是一念，一念就是一个种子，种进心田。 做了两年多后，有一个问题无法解决，那就是“好”的标准是什么？再加上其他种种原因，沙龙停办，say-go的伙伴们也都各自忙自己的生活种工作。这个公众账号也就成为我自己一个人，有一搭没一搭地发表些随笔、感想之类的内容！ 2015年底开始纯素食的生活，戒烟戒酒，断舍离、扫除力，生活生命都发生了很大的、正向的改变。我找到了，什么是“好”的标准的答案方向了！并且有机会可以学习和践行！一点点开始明白，什么才是真正的好！
所以，我就把公众号名称改成了“say-go正念工作坊”。可是say-go已到停办这么多年，大家也不理解是什么意思，因为我的网名叫磐石笑，后来又改成了大石，又因为自己是一名培训讲师，希望去分享正念，和有缘的朋友同见同行，再加上有想宣传推广的想法，索性我就把公众号改成了“大石正念工作坊”。 我对公众号重新审视和定位，从新回到自己身上，坚持原创，写自己，分享自己，修炼自己。
这样写了一段时间了，感谢新的朋友的关注，也看到不断地有掉粉的情况。有进步的是，面对掉粉，自己没有坏情绪，而是感到高兴，因为留下来的，是更真诚相待的朋友，真的愿意花时间来关注的朋友。 我想，以诚相待，坚持写真理法水、真情实感，写真实的生命生活，分享体悟，坚持这一点，本身于我也是一种训练。希望在这里，可以是一片小小的“净土”，坚持一点小纯粹。这么想之后，连“大石”都觉得多余了，“大石”也空掉了。
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