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《大学》05 情绪管理:正心诚意不自欺

 石笑兄 2022-08-26 发布于河南

前几天切白萝卜时,把大拇指切了一个伤口。

当下第一念是想把削丝板扔掉,完全的怪罪工具不好用。

当这么想的时候,心中是有怒气的。人生气的时候,要么伤害别人、伤害外物,要么伤害自己。

心有所忿懥,则不得其正”。

在气愤中就失掉了清静之心,就会做出很多傻事。把手指切破了伤口,没有反躬自省自己的不小心,反而怪罪工具不好用。

格物致知,真心诚意。”

格物:工具都是好用的,但我们需要了解他的属性,特点。

致知:这个削丝器很锋利。用的好,很高效,但因为很锋利,所以需要格外小心,不然很容易受伤。

致知,得到恰当的、正确的认知。而现在把自己削破了那个伤口就责怪他不好用,想要把它扔掉。“觉得它不好用。”这个认知是由于自己受了伤,生了气而产生的,并不是真相,并不是正确的认知。

正心,“不怕忘念齐起,就怕觉照迟”,看到心念不正了,及时回归。

“大学之道,在明明德。”中“明”的功夫,和“观”、“觉照”的功夫相近。

外在发生了一件事情,自己的大拇指被割破了。内在其实也发生了更多的事情,可谓一石激起千层浪。心动的时候正是修行的时候,修行要从认识自己开始,认识自己需要有“内观”、“觉照”的功夫。

“觉照”功夫的心法就在,以《大学》的视角讲,就是“知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。
知止,停止责怪外部环境,抱怨他人。

正心,看到内在不平静,先让自己回归平静是当务之急。

诚意,不自欺,内心光明,没有私心杂念,阴谋算计,“遇事不得,反求诸己”,审视自己的意念是不是当下、单纯、真诚无私的?越是真心诚意,越有不可思议的力量。
人会出现各种状况,大部分是因为,当下不够专注,内在思绪繁杂,妄念纷飞,难以很好的控制管理自己的负面情绪。平时都不会被切到手指,为什么这次就被切到了呢?看见当时自己一心多用,内心有一些着急,对现场失去了觉察,没有用合适的力道和方向削白萝卜,事故就这样来了。

一念心不正,危险就在期间,不可以不慎啊!
同时当事故已然发生, 也是我们学习成长的机会。有机会经由对事故的反省,来格物致知,正心诚意,进而,看到自己可以学习成长的方向。经过审视,复盘后的事故就会成为我们的人生故事。
有所忧患则不得其正,有所恐惧则不得其正。”

人可能会担心再次受伤而拒绝继续使用某个工具或面对某个人。事实上已经不知不觉活在了忧患和恐惧之中了。人不能因噎废食,相反:

这正是我们,格物致知,正心诚意,修身齐家的机会。

这正是我们超越恐惧学会管理和超越自我负面情绪,长大成为大人的机会。

所以最终我并没有把削刀板扔掉,而是经由这个过程,有了一次“觉照自省”、“格物致知”、“正心诚意”的学习。
可见《大学》的国学智慧,并不是殿堂高高挂起的艺术品,还是可以应用并指导我们日常生活的智慧,是鲜活而灵动的,善用者,得益多矣!



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