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来自: 百花A彩虹 > 《情绪 情志》
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一日禅:情绪是朵乌云 用觉知吹散他
一日禅:情绪是朵乌云 用觉知吹散他。情绪是朵乌云用觉知吹散他(图片来源:资料图)情绪是一朵乌云,觉察它,觉知它,然后进入它。觉察...
拥有一颗淡泊之心
拥有一颗淡泊之心。这是多么美好的一天啊,充满着淡泊和坦然。当感到头脑昏沉纷乱、精神无法集中时,要注意使自己平静下来,清醒一下头脑;当工作繁忙、心理紧张时,可以暂时将工作放下,使自己放松一...
你的不安,它会自生自灭
你的不安,它会自生自灭?是,很多时候,情绪不安也伴随着头脑中的很多不欢喜的画面,和剧情,想到它们,一旦又认同了它们,便觉得自己更...
情绪总是起伏波动怎么办?一:情绪就是大海...
一:情绪就是大海...情绪总是起伏波动怎么办?一:情绪就是大海的波涛,它是种自然现象。这是情绪本身的特质。二:同理,你为何不要情绪...
什么都看不到
只是看,不指望看到什么,一旦你看到什么,你就偏离了实相,看不到真实,单纯看,一切只是这样显现,没有头脑的加工,没有情绪的过滤,...
有头脑的人,不会把情绪写在脸上
有头脑的人,不会把情绪写在脸上。一个有头脑的人,从来都不会把情绪写在脸上,因为他们骨子里的成熟在克制着他们的情绪,他们的经历也...
情绪管理:最容易被忽略的职场技能
情绪管理:最容易被忽略的职场技能。对于管理自己的情绪,有很多的点悟!虽然网上有大量关于本片的情绪管理知识,但烧脑和应用毕竟是两...
情绪稳、能力稳、行事稳、心态稳,凡事稳得住,用一颗清醒的头脑,才
情绪稳、能力稳、行事稳、心态稳,凡事稳得住,用一颗清醒的头脑,才情绪稳、能力稳、行事稳、心态稳,凡事稳得住,用一颗清醒的头脑,...
我已经抑郁、轻微精神分裂,自己知道,道理也懂,就是控制不住的分裂自己,怎么办?
我们是生活在感知中的,不是活在在头脑中,意识疗法提倡出离头脑,活在当下,如何出离头脑呢?那就要打开我们的身体感知,用身体去感受周围,并通过提升我们的意识,逐渐做到头脑与当下世界的切换,那...
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