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行为上瘾?
行为上瘾?最近再次看了欲罢不能这本书,还查了一下是2018年出版,其作者是国外科学家,这之前,当智能手机的出现,很多人就开始对手机上瘾,特别是社交软件。不过我相信很多时候是情不自禁的行为。那...
《欲罢不能》读书笔记分享
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如同改掉一个坏习惯,停止一个上瘾行为,可以用其他事情阻断它的发生,让它不开始,也就不会一发不可收拾。我有两次想法的“阻断”行为,第一次是被动的,手机快没电了,我也回家。第二次,是主动的,...
暧昧會上瘾
暧昧會上瘾暧昧會上瘾,時間久了又會痛。
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练肌肉上瘾损伤身心。有的肌肉成瘾者执着于对肌肉的不满,总想自己的肌肉再大一些,更大一些,为此会过度健身;还有的人对自身肌肉的感知存在偏差,明明已经肌肉发达、五大三粗,却自认为细胳膊细腿。...
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防渣男之●间歇性强化心理。一下分手,一下又复合,这就是他们在用间歇性强化理论对付你。世上所有上瘾的行为都是由这个理论引起的,这包括我们平时玩的游戏。你不知道自已下一局游戏什么时候输,什么...
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不能上瘾的事儿都没意思,谈积极上瘾和消极上瘾|心理实验室。这么一说,每个人都或多或少有消极上瘾或者沾边的行为,比如漫无目的地刷...
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