|
黄芪的8种搭配，太实用了，建议收藏 1、黄芪6g+茯苓6g 【作用】黄芪利水消肿，茯苓利水渗湿心、健脾宁心，所以两者结合在祛湿的功能上可以达到事半功倍的效果 【煮法】开水煮15分钟 【功效】补气养血，健脾祛湿 【适宜】浮肿、疲倦乏力、气短懒言的人群 2、黄芪10g+红枣2个 【作用】可以补中益气，养血安神利水消肿 【煮法】开始煮15分钟 【功效】气血双补、提亮肤色 【适宜】气血虚，月经不调、体弱、面色暗淡无光的女性。也适用于过度劳累困乏气色不好的朋友 3、黄芪10g+麦冬3颗 【作用】麦冬具有养阴生津，润肺清心的功效 【煮法】开水煮15分钟 【功效】补气养阴、润肺清心 【适宜】肺热燥咳、心烦失眠、脾肺气虚 4、黄芪10g+枸杞5颗 【作用】黄芪补气生津养血，枸杞滋补肝肾，益精明目 【煮法】开水煮15分钟 【功效】补气抗衰，补肾益精 【适宜】长期需要食疗改善体质的朋友 5、黄芪10g+玫瑰3朵 【作用】黄芪和玫瑰都可以通过活血化瘀的原理来达到提亮肤色、美容养颜的效果，玫瑰还具有行气解郁和调经止痛的作用 【煮法】开水煮15分钟黄芪，然后放玫瑰 【功效】补气活血、提亮肤色 【适宜】月经不调、量少又暗、痛经、面色暗黄、气虚血瘀、肝郁气结 6、黄芪10g+陈皮5g 【作用】陈皮性温，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，黄芪性微温，具有补气升阳、利水消肿的功效 【煮法】开水煮15分钟 【功效】补气祛湿、理气健脾。清水肿，保护心血管，提高免疫力 【适宜】寒湿、痰湿 7、黄芪10g+西洋参5g 【作用】西洋参补气养阴，清热生津，黄芪能够增加西洋参的补气作用 【煮法】开水煮15分钟 【功效】补气养阴，增强免疫力，生津固表 【适宜】免疫力差、乏力疲倦、体弱阴虚 8、黄芪10g+胎菊3朵 【作用】菊花散风清热、平肝明目 【煮法】开水煮15分钟 【功效】补气升阳、平肝明目 【适宜】气虚、燥热上火、头晕目眩、目赤肿痛虚弱人群 #减肥##中医减肥##健康减脂##我要上微头条##健康真探社##健康知识科普##头条健康学院##了不起的医生##科学减肥#  |
|
|
