手腕一穴，通调脖子以上的病，还可助戒烟，太神了！

著名的中医穴位歌中说“头项寻列缺”，撒意思呢，头、脖子的问题，你找到列缺穴，就对了。所以当人感到头晕目眩时，脖颈发紧疼痛时，刺激刺激列缺穴，能很好地使人清醒，脖颈头部变轻松。就像乌云密布的时候，一道电雷闪过，天空中的阴霾即刻消散，让天气重新恢复清朗，所以列缺穴被称为雷电之神。赶紧来了解一下呗。

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【取穴位置】

列缺穴：

双穴，属于肺经的络穴，有一个方法找穴位很简单，就是双手卡在虎口上，食指搭在在桡骨茎突上方（腕横纹上1.5寸），你摸下有一个巨大缺口的凹陷处，就是列缺穴。

列缺取名很特别，在古代，列缺特指闪电，列是分开的意思，缺就指破裂之意。大家想想，闪电的形状，是不是就是中间有一条裂缝，一分为两半，然后你找穴位的时候，是不是摸到了个很明显的一分为二的口子，列缺穴的作用更是快如闪电，另外列缺穴可通3条经络呢。

列缺穴是肺的络穴，从这里又开始走入大肠经，一分为二，贯穿于两条经络之间，正好应了列缺之名。称之为“列缺”，实至名归。

列缺穴是“八脉交会穴”之一，通任脉，能同时调节肺经、大肠经和任脉，可以通经络、调肺气，因此肺经、大肠经和任脉方面的疾病，列缺穴均能起到一定的作用。

上到头面部的伤风外感、咳嗽、气喘、咽喉肿痛;偏头痛、头痛、颜面神经痉挛及麻痹、咽喉炎、牙关紧闭、齿痛等头面部疾病。下到遗尿、小便热、尿血、阴茎痛;掌中热、上肢不遂、手腕无力或疼痛；头面部的气血不足都可以找到列缺穴有帮助。