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大多数的病，不过是病在一个字上，它就是——虚，为什么？ 因为我们的人体只要一虚，就容易失去抵抗力，而各种病邪也就容易侵犯人体从而引起各种相关性疾病的发生。 因此人不虚不易病，有病必有虚。虚的越少，病越轻，虚的越重，病越重。
那么，后天元气如何化生 ? 根据中医的原理，我们只要把肝脾肾经这三条经脉搞通畅了，后天元气就化生有源了，因此只要经常疏通强化这三条经脉，就可补充我们的后天元气。 通过水灸脉动法小腿部的肝脾肾经三条经脉就可实现，而且与按摩或艾灸相比较，采用水灸操作也更方便。 为什么呢？ 1、如果我们用手去艾灸、按摩小腿部的经络，需要弯着腰才能按到它，而水灸则可省去手的操作，只要把水灸绑在小腿上就可以了，因而使用水灸不仅方便，而且也不会占用我们的工作生活时间，可以在看电视、玩手机、午休时就可采用，且不费人力，也不需要花钱购买，自己就可制作。 2、更妙的是水灸能够与人体产生强烈的共振，在我们的生活中，除了人体，水也是最接近人体频率的物质，能够与人同气相求、同频共振。从医学的角度讲我们的身体没有热量就不能生存，而水所发出的热，与身体所需求的热波是一致的。并且水的本身也具有较高的热导性和比热，可作为“载热体”在体内和皮肤表面间传递热量。 使用水灸，一般只要2——5分钟左右，小腿部相应的经络穴位就可产生强烈的脉动感及气化反应！ 那么，如何制作水灸？ 其制作十分的简单，虽然它名字听起来有一点洋气，但看上去很土，土的掉渣，不过用好了，好处多多。 方法是：找不同的容量的矿泉水瓶、饮料瓶，尽量选择质量较好的饮料瓶，先加入一些自来水打底，然后加入适量的热水装满即可，记住瓶盖一定要扭紧，以防热水溢出伤到皮肤。 可能会有网友问自来水与热水的配比是多少？ 没有固定的配比，因人而异，因为人的受热能力不一样，找到适合自己受热温度就是最好的配比。 制作水灸时，热水里面可加适量的盐，目的是保持温度。 可用热水袋代替水灸吗？ 可以，但没有瓶子效果好，另外，水灸用好是灸，用不好是热敷，个中奥妙，自己去慢慢去体悟。 下面的图片，就是笔者常用的水灸用具，看上去是不是很土！不过在笔者的眼中是个宝！
水灸小腿部示意图：
水灸小腿部时，可以双腿各绑一个，也可双腿合并共用一个水灸。笔者的自我感受是双腿合并共用一个水灸，其脉动感及气化反应更强，不过人有各异，有兴趣的网友可把两种用法都实验一下，哪个效果好，就采用哪个！ 另外，经络穴位也需要休息。每月农历初一与十五就不要按摩、导引、水灸了，让它休息两天哦。 想对水灸，做更多的谅解，请看万物疗法公众号5月10日发表的文章——《以水为灸，不亦乐乎》。 没有读过该文章的网友，点击上面的蓝色字体链接，就可阅读！除了水灸外，还可采用道家绳疗来疏通强化这三条经脉，要用三种张力不同的材料绳子来绑，如果绑的好，还可产生脉动感，为什么？ 因为三种不同绳子张力不同，会产生压力差，有压力差，就可产生脉动感，在笔者的眼中 “ 道家绳疗 ” 是一种最快意的养生及治病法，正因为它快意，所以笔者的的办公室很难留住绳疗工具，只要朋友一来，就会强烈的索要，因此，笔者每一次制作的绳疗工具在办公室很难保存3天就会被朋友要走，由于今天没有正规的绳疗工具，就先用其它绳子绑一下，见下面的示意图：
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