糖尿病人能吃鲳鱼吗

糖尿病人可以吃鲳鱼吗？其实真正了解这个问题的人不多，但是很多人真的很想了解。糖尿病是我们人体常见的泌尿系统疾病，而且这种疾病的发病率还是相当高的。另外，这种病多见于中老年人，所以很多中老年人还是很害怕这种病，这是可以理解的。

鲳鱼是我们生活中常见的鱼类，平时人们吃鲳鱼的机会比较多，大部分人都能吃到鲳鱼。但是糖尿病患者就另当别论了，因为糖尿病患者的饮食很重要。那么，我们来谈谈糖尿病人能不能吃鲳鱼的问题。

各种鱼都可以适当食用。总的来说，鱼对身体还是比较好的。定期检查血糖血脂，控制饮食。鲳鱼含有多种营养成分。100克鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克。富含不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的作用；富含微量元素硒、镁，可预防冠状动脉粥样硬化等心血管疾病，延缓机体衰老，预防癌症的发生。鲳鱼具有补气养血、养胃填精、顺关节、软筋骨的功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等非常有效。鲽鱼还可用于久病体弱、气血不足、精神不振、食欲不振等儿童。

糖尿病人不能吃糖或含糖量高的食物。1.这些食物会直接升高患者的血糖。2.会加重糖尿病患者的症状，为了达到正常的血糖水平，降糖药的用量也会增加。归经:脾、肾经。

鲳鱼的功效:补血、健胃、益气。

适宜:体质虚弱、脾胃气虚、营养不良者宜食。忌:瘙痒性皮肤病患者应忌食。根据以往的经验，鲳鱼是海鲜的“毛发之物”，有病的人不宜食用。

需要注意的事项

鲳鱼不宜在动物体内油炸；不要和羊肉一起吃。肚子里的鱼籽有毒，会引起痢疾。

所以通过以上文章的详细介绍，相信大家应该知道糖尿病人吃鲳鱼其实是可以的。此外，糖尿病患者在日常生活中还需要注意很多方面，比如按时休息，不要过于劳累，不要熬夜等。所以我们糖尿病患者在以后的生活中一定要注意这些方面。