糖尿病人千万不能吃七大食物 吃荔枝可辅助患者降血糖

得了糖尿病之后，要特别注意饮食。如果不注意，或者想吃什么就吃什么，对自己的状态非常不利。如果糖尿病进一步发展，会导致各种疾病，所以了解糖尿病的饮食禁忌是很有必要的。接下来，我们来介绍7种糖尿病人一定不能吃的食物。

1、不能吃甜品。

糖尿病人不能碰甜品，米饭要少吃，水果不能多吃。很多水果中的葡萄糖和蔗糖消化吸收非常快，吃了之后血粒会上升。少吃碳水化合物含量高的食物，比如土豆。

2.花生和瓜子不能吃。

花生和瓜子热量高，脂肪多，热量超过猪肉。吃花生和瓜子对控制血脂和保持体重是不利的。

3.不要喝酒。

喝酒对糖代谢有影响，所以糖尿病人一定不能喝酒。如果真的要喝，只能喝一点酒精浓度低的啤酒和果酒，不要空腹喝。

4.不要吃含糖的食物。

比如不要碰糖果、白糖、红糖、巧克力、奶糖、水果糖等含糖食物，不要吃甜面包等含糖蛋糕。

5.少吃高脂肪食物。

不吃动物内脏、肥肉、蛋类等高脂肪食物和高胆固醇食物或少吃。

6.少吃油炸食品。

一定要少吃油炸和油炸的食物。

7.不要吃味道重的食物。

糖尿病患者饮食宜清淡，少吃或不吃味道较重的食物，如腌制。尽量吃蒸、煮、凉的食物。不吃糖醋，勾芡这些烹饪方法。

糖尿病患者一定要严格控制饮食，以免病情加重，引发其他疾病。糖尿病人不能吃的食物有:甜点、花生瓜子、酒类、高脂肪食物、油炸食物等。可食用的水果有杏、樱桃、草莓、荔枝等。蔬菜有苦瓜、黄瓜、南瓜、银耳等。