糖尿病贫血吃什么补血

首先，苹果

其中，苹果含有丰富的维生素、矿物质、单宁酸和纤维素，对预防肥胖有很好的作用，还具有调节脾胃功能的作用。对于糖尿病患者来说，适量摄入不会导致血糖升高，还能达到一定的补铁和改善贫血的效果。你可以一天吃一两片药。

第二，樱桃

樱桃的含糖量很低，不会导致糖尿病患者血糖升高。更重要的是，樱桃中的铁含量非常丰富，可以达到补血的效果。对于糖尿病和贫血患者，夏季宜多吃樱桃。

第三，柚子

柚子中的叶酸等有效成分有助于改善糖尿病性贫血的一些不适症状，也有降低血压、改善水肿的作用。生病期间每天可以吃一两片花瓣。

第四，莲藕

莲藕中的维生素C和纤维素可以改善很多疾病。同时莲藕能止血补血，清热凉血，散热。糖尿病、贫血患者可以吃凉拌或清炒的莲藕，清淡一点，有助于改善不适。

第五，黑木耳

黑木耳具有补气、补血、清肺、凉血、止血等多种功能。其中，铁的含量非常丰富，比较适合糖尿病性贫血患者。

适合糖尿病和贫血患者的食物有很多。上述食物可根据患者的身体状况有选择地摄入。一般来说，患者饮食要注意清淡营养，多吃新鲜水果蔬菜。在控制血糖的同时，还能达到补血的效果，应远离辛辣、油腻、刺激性、不易消化的食物。