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糖尿病可以吃油条吗

 新用户4372huuQ 2022-08-29 发布于北京

1.豆奶:富含磷脂、多种维生素、纤维素、烟酸、膳食纤维、矿物质元素和蛋白质,是一种易于被人体吸收和利用的优质植物。具有提高免疫力、改善血管状况、防治高血压、改善心肌营养、降低胆固醇、防治糖尿病等作用。

2.牛奶:口感香甜如丝,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质钙、磷、钾、镁、免疫球蛋白、维生素A、D等营养成分。具有安神、助眠、增强骨骼发育、控制血压、改善贫血、提高免疫力、稳定血糖的功效。

3.燕麦性温味甘,富含钙、磷、铁、锌、膳食纤维、木质素、维生素、皂甙、氨基酸、蛋白质、亚油酸等矿物质。它们具有健脾益气、养胃润肠、改善血液循环、促进新陈代谢、降血脂、调节血糖的作用。

综上所述,我们可以知道,糖尿病不建议吃油条。病后应根据自身血糖情况和医生或营养师的指导建议调整日常饮食,避免食用高脂肪、高盐、高糖的食物。可以选择豆浆、牛奶、燕麦等食物。那可以帮助降血糖,有低血糖指数吃,从而维持血糖稳定,提高你的免疫力,促进你逐步恢复。

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