用积极的心态，活出最佳状态。用简单的心态，过着幸福的生活。今天分享10保持好心态的方法，愿你拥有一个好心态，微笑面对生活。  1、接纳自己。 不管是自己的优点还是缺点，都要真心地接纳自己，欣赏自己。从心里认为自己是最棒的，从心里认为自己是可以做成这件事的。这才是善待自己的表现。 2、重新认识自己。 不去管别人说的，不去管别人的评价，不去管别人的眼光和指点。重新去认识真实的自己。 发现自己的优点，自己工作能力很强，领导很赏识自己，升职指日可待。自己打球很棒，球场上亮眼的存在。自己口才不错，有很多朋友，社交场上亮眼的存在。找到自己的优点，这些能够给你带来继续前行的力量。 3、少一点内耗。 不知道大家周围有没有玻璃心的人，可以很明显地看到他们会额外在意别人的言语而行为。 不要成为一个非常敏感的人，把别人的一句话，一个眼神，一个手势动作，琢磨来琢磨去，没有必要，也是在给自己增加负担和烦恼。 从现在开始，从明天开始要停止情绪上的内耗，不要总是情绪放在不相干的人和事上面，生活里美好的事情太多了，生活里能够让你微笑的事情也太多了，为何不把目光和心思放在这些上面呢。  4、坚强的内心。 没有谁的生活是一帆风顺的，生活里还没有一点难处了，工作上还没有一点困难了。人生不如意之事很多，但内心坚强的人，能够乐观以对，能够给自己点亮一盏心灯，自己散发着光芒，勇往直前。 把心放宽，往事才会随风而散；把事看淡，苦难才会化作路上的星光。 5、热爱一件事。 心中的热爱对我们做成一件事很重要，因为热爱会让我们心甘情愿地为之努力，为之奋斗，遇到困难，吃点苦，咬咬牙也能接受。 人生最幸福的一件事，就是活在自己的热爱里，热爱可抵岁月漫长。当你感到迷茫的时候，内心还有方向，当你遇到生活的困难时，内心还有动力。 6、把压力化作动力，把失败看成成功之母。 人总会遇到压力和挫折，自己要学会理性分析，为难的原因是什么，接下来怎么发展更合适，坦然面对。把压力当做自己的动力，认为是考验自己。 成功不是人生的常态。从失败中总结经验，是远比失败本身更有价值的事情。  7、定期调整心态。 当感觉到自己心态失衡时，越来越焦虑时，总是莫名不开心时，先停一停，想想自己内心需要的是什么，想想自己现在能做是什么，化繁为简，给自己减负。 想不开的事情，就先放下；看不透的人，就不去看。别把时间白白浪费在那些让自己不愉快的人和事情上。 8、每天早点睡。 当你夜深了，还是没有放下手机，当你凌晨两点，还在等一个人的消息回复，当你凌晨三点，还在追剧，当你一直在床上默默躺着玩手机，早上又起不来的时候，你的心情很难愉悦。 熬夜事实上解决不了任何问题，还会给自己的健康带来隐患，让自己的状态看起来更糟糕。 每天早点睡，避开思想上的胡思乱想。每天早点睡，给身体充足的睡眠。每天早点睡，给第二天的自己留好从容的心态。 9、坚持阅读。 当你感到烦恼，困惑的时候，究其根本，还是自己读书太少。在空闲的时间，不妨打开书本，去见识不同的的世界。 当你下班后，回家感到空虚时，想打开短视频放松时，这个时候不妨去阅读，去书中欣赏不同的风景。当自己真心沉浸在书海里，会感受到一种宁静。不知道做什么的时候，去阅读吧，给自己点一盏叫做阅读的灯。书读得越多，生活也越充实，视野也越开阔。  10、和朋友倾诉。 交得真朋友，遇到益友，不容易，更显难得。 友情在生活中的占比其实还挺重要的，有时候有那么1个会认真听我们心事的人，很幸福。并且安慰我们，不开心的时候一起去吃顿烧烤。 没有什么是值得你一直不开心的，没有什么是会永远糟糕的，只要自己心中有梦，脚下有路，就能越来越好。 愿你我在今天，以及今后的每一天，快乐，幸福。愿往后余生，我们都能活出自己最好的模样。 |
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