发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 新用户88556831 > 《待分类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
社交焦虑,如何应对?
社交焦虑,如何应对?关于社交焦虑,可能很多人没有听过这个词,其实社交焦虑是指人们对于社交的恐惧,他们并不是不愿意与人们交朋友相...
焦虑症早期的10个信号,身体让你自救的提示
恐惧是焦虑症的典型表现,表现在人精神紧绷惊恐害怕,却没有具体原因。不自觉攥拳、背部僵硬紧绷、四肢举动不自然等身体肌肉紧张,是焦...
一个正常人患上焦虑,会经历5个阶段,早知道早预防
一个正常人患上焦虑,会经历5个阶段,早知道早预防#干货分享。一个人从正常到深陷于焦虑之中,会经历五个阶段。·第一阶段,积累阶...
临产前女人心理的那些事儿
临产前女人心理的那些事儿。1、 预产期临近,孕妇生理变化越发显著,面对突发情况没有做好心理准备。连带的心理焦虑会继续升级。整个孕...
恐惧焦虑怎么办
恐惧焦虑怎么办需要积极调节。紧张情绪大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态,以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。我有时候会因为不知道是紧张焦虑还是恐惧导致胸闷,心跳很快很难受,严重时候会影...
免费心理倾诉:如何克服社交恐惧?
免费心理倾诉:如何克服社交恐惧?但是有时候你会对社交感到焦虑,不敢面对正常的社交活动吗?并且反复思考,直到理清社交焦虑的前因后果。如果过程中你还是觉得紧张,不妨深呼吸几下,在心里告诉自己...
人人有张情绪地图
人人有张情绪地图 老生气有口臭一紧张就胃疼 恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧......每个人的身体里,都有一张关于情绪的地图。南京脑科医院精神二科主任谢世平表示,不管是正面情绪还是...
高龄老人多有“终点焦虑”!克服障碍学4个方法
高龄老人多有“终点焦虑”!哈尔滨医科大学第四医院老年病科主任医师田晓彦解答:这种心态被称为“终点焦虑”,即随着老年人社交圈不断...
阳的焦虑
阳的焦虑?你说平时的修行在对阳的焦虑恐惧中完全无力。我说的绝望是对这个身体这个人这个世界彻底不抱期待与希望。焦虑的你一定渴望这种...
微信扫码,在手机上查看选中内容