失眠患者1个方，解决失眠

失眠患者1个方，解决失眠

虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。

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【方子】：酸枣仁汤（养心安神护肝）

【出自】：张仲景《金匮要略》

【材料】：酸枣仁 百合 茯苓 莲子 桑葚 甘草 佛手 大枣 大麦 核桃

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【主治】：

1.心肾不交型失眠：辗转反侧，彻夜难眠，心烦意乱，腰膝酸软，心胆气虚，梦多做噩梦，心慌，焦虑抑郁，心脾两虚，睡醒没精神；

2.气血不足型失眠：半夜易醒，体质差，淤血内阻，睡眠时间短，长斑，偏头痛；

3.肝脏问题导致的失眠：肝郁气滞，肝火旺盛，睡眠浅，情绪低落，思虑过度

4.脾胃不和导致的失眠：时睡时醒，睡不踏实。·

【方法】：将君臣药一起制成茶包。酸枣仁有东方睡果、安神之王的称呼，护肝助眠。桂圆补血益心脾；大枣桑葚滋阴养血，补肝益肾；莲子清心火安心神，适合阴精内耗、心火、虚火旺盛的人。睡前两小时泡着喝一杯，一觉到天亮。

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大家好，我是中医吴庆光。是广州中医药大学教授，“师德标兵”，现就职郁第一附属医院内科，门诊主任医师。同时也是国家中医药管理局临床中药学重点学科带头人，中国康复医学会中药学与康复专业委员会首届副主任委员，教育部高等学校中药学课程联盟副理事长，中华中医药学会中药基础理论分会第二、三届副主任委员，《中国药典》“药材及饮片”功能主治标准修订专家，广东中医师承专家指导委员会主席团主席。

我事从中医内科临床工作及中药学（临床中药学）课程教学30余年。在运用中药治疗失眠症、焦虑症、抑郁症、更年期综合征等病症方面，有丰富的临床治疗经验。

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对于长时间失眠的患者来说，中医治疗失眠，治标更治本。很多患者在找到我之前，都经历过停药后又复发的情况，因为不想再看到这种情况，所以我来到了这里，帮助所有饱受失眠困扰的患者。如果你有下面的睡眠问题，可以在评论区扣出来，我来帮助你：

1⃣睡眠多梦，不踏实，醒后乏力、头昏；

2⃣入睡困难，躺下超过30分钟还睡不着；

3⃣睡眠浅，时睡时醒，早醒；

4⃣易惊醒，胆小，容易受到惊吓睡不着；

5⃣彻夜不眠。

如果你有一个或多个问题，都可以跟我说说，空闲时间会一一回复。