桑椹桂圆汤 ——补血安神

材料：桑椹子15克，桂圆肉10克，瘦肉100克，姜2片。

做法：以上材料洗干净，放入锅中，加适量水煲半小时，调味食用即可。

功效：补血安神。

​注意：

- 脾胃虚寒和大便溏泻者少食。

- 儿童脾胃虚弱，不宜多食。