枸杞 麦冬 ——容易口渴、或有糖尿病的人，适合喝此茶。

枸杞+麦冬　

做法：将麦冬、枸杞和桂圆干用清水冲洗一下，放进保温壶，用刚刚烧好的开水冲泡。

功效：滋阴补血、益精明目，经常容易口渴、或有糖尿病的人，适合喝此茶。