继续讲黄帝内经,今晚讲这一句: “阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味” 五味,这里主要指的饮食~ 人体阴精的产生,本源来自于饮食五味~ 所以,平时饮食,应该五味均衡搭配,不要偏了~ 五宫,这里的是指的五脏~ 阴之五宫,储藏阴精的,在五脏~ 平时我们讲五脏藏精~ 就是以阴精的形式藏在五脏的~ 人体要使用的时候,阴精又化生为阳气,供生命活动消耗使用~ 饮食有五味之分~ 四性五味~ 食物性味各有阴阳偏性而入五脏~ 这是维持人体阴阳平衡的物质供应~ 所以,需要均衡供应~ 这样才不会偏~ 饮食五味作为化生阴精养五脏的物质基础,是五脏精气之源~ 但是如果饮食偏食了,或者暴饮暴食这一类的~ 就又会伤到五脏而引发健康失衡,疾病出现~ 饮食适当,充养身体阴精~ 饮食不当,则会伤五脏~ 这也是为啥闲小豆绝对安全,就是因为闲小豆准确搭配,呈现性平状态~ 吃了只会给身体不断补充能力,充养身体精气~ |
|