严格来说,糖尿病患者什么都是可以吃的,但是在吃的前提下是如何控制血糖。所以不要小看任何一种食物。 糖尿病人在日常生活中一定要控制好血糖,低糖低脂肪饮食,加强体育锻炼,保持良好的心态,定期监测血糖,保持血糖的平稳。 而洋葱具有降低血糖的效果,用那种方法吃更有效果呢?其实,洋葱是一种很好的食品,每100克洋葱含有蛋白质1.8克,碳水化合物8克,膳食纤维1.1克,并含有多种微量元素,且几乎不含脂肪,每100克洋葱热量为163.18千焦(39千卡)。 培希元主食面条,是一款糖尿病人可以长期食用的主食 洋葱的吃法也是很多的,如果不怕洋葱的辛辣,生吃对于糖尿病患者是最好的了。 糖尿病人可以长期吃的主食,不再整天不敢吃饿肚子 |
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