鱼肉是不少人日常生活中不能缺少的肉类,鱼肉营养丰富,口感美味,脂肪含量低,不论是老人还是小孩,都十分适合日常吃一些。 而鱼肉在制作时,很多时候都是需要煎的,将鱼煎了之后,可以减少腥味,并且能够让鱼更为入味,吃起来也十分酥脆。 但很多人在煎鱼时,由于不知道技巧,导致煎出来的鱼皮破碎,鱼肉也特别碎,影响菜肴的菜品,同时口感也变得不好。 那么怎么煎鱼才能让鱼皮不破,鱼身保持完整呢?今天就一起来了解一下吧。 1、处理干净 在煎鱼之前一定要把鱼的内脏、鱼鳞处理干净。 鱼之所以有腥味,就是因为它的内脏含有比较多的杂质,鱼鳞上还有一种特殊的黏液会散发出腥味。 因此把鱼的内脏清理出来,清洗干净鱼身上的黏液,就不会有腥味了。 2、沥干水分 我们把鱼处理干净并且清洗之后,一定要沥干水分再煎鱼,只有让鱼身上没有水分才可以避免鱼皮破碎。 鱼身上没有水分,接触到油的时候,才不至于爆起来伤到我们。 如果觉得等鱼自然晾干时间比较长,那么可以用厨房用纸吸收掉鱼表面的水分。 如果想要让鱼身上更加干燥,可以在鱼身上拍一些面粉,面粉不仅可以让鱼保持干燥,煎的时候还会形成一层脆皮,让鱼吃起来口感更美味。 3、处理锅 很多人在煎鱼时会处理好鱼,但是对锅的处理却不上心,将锅洗干净之后,就把鱼下锅煎了。 但其实最好在倒油之前,应该先把锅烧热之后,涂抹上一些生姜汁。 生姜汁不仅可以给鱼去腥,同时可以起到防护作用,避免鱼粘连。 4、不能省油 有的人在做菜时舍不得用油,因此在煎鱼时也只会放一层薄薄的油,但这样会导致鱼粘连到锅底,使得鱼皮破裂。 因此在煎鱼时绝对不能省油,并且最好是先润滑了锅之后,把热油倒出来,再倒入少许的凉油,最后把鱼放入锅中,这样处理之后,可以很大程度上避免鱼粘锅。 5、不要急着翻动 很多人在煎鱼时由于害怕火候太大,把鱼煎过头,因此特别喜欢给鱼翻面,但其实把鱼下锅之后,最好不要急着翻面。 应该晃动着锅,让鱼身受热均匀之后,把鱼身上的水分以及面粉烘干,然后再翻面。 等到鱼一面煎的金黄之后,鱼的肉质也比较紧实,这种时候再翻面就不容易松散。 6、火候不要太大 在刚刚开始时,为了让油尽快变热,我们可以把火候调的大一些,但要放入鱼的时候,记得要把火候降到中小火。 这样才可以让锅内的油温冷却下来,油温太高,很容易导致鱼肉被煎糊。 并且也不好控干鱼身上的水分,很容易导致鱼还没有煎至金黄,表面水分就完全干了,容易出现粘锅以及破损的情况。 7、将鱼尾和鱼鳍剪掉 鱼尾和鱼鳍是比较薄的,比较容易煎熟,因此最好把这两个部位剪掉。 这样才可以让鱼身每个部位都受热均匀,不会出现夹生或是糊掉的情况。
|
|