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不少孕妈会发现，怀孕后发生的变化，有时候真的是让人“怀疑人生”。 怀孕后，你的腹部会膨胀，你会感觉比平常更累，而且随着怀孕的进展，可能会经常呕吐。如果说，这些还能忍的话，那身体上的其它变化就真的让人很奔溃了！ 这样变化，会让你每日的生活，充满了“鸡毛蒜皮”和“屎尿屁臭”。让你不得不感慨，曾经也是精致小姐姐的自己，怎么变得这么接地气了...... 举个栗子，你的肚子会长毛，看起来就像返祖了一样，便秘，阴道分泌物增多，痔疮.....  像以上的这些尴尬，相信很多的孕妈或多或少会有。比如孕期脚肿的跟“猪蹄”似的，再也不能像以前一样忍尿了，一天跑厕所好多趟，肚子上会有莫名黑线，最恐怖还有妊娠纹.....生完宝宝，你就不再是原来的你了！ 以下列举，孕期的各（怀）种（疑）尴（人）尬（生）瞬间！ 1、憋不住尿 你可能听说过有关孕妇打喷嚏和在站立时不小心漏尿的故事。大多数经历压力性尿失禁的孕妇，都懂这种感受。 因咳嗽，打喷嚏或大笑而不自觉地漏尿 ，通常漏个几滴，简直不能再糟糕了。
2、肠胃胀气 事实上，每个孕妇都会忍不住放屁这是因为怀孕会带来荷尔蒙激增，可以减缓胃肠道的速度。最难以启齿的是，这个事情还没法控制因为在怀孕期间对肌肉没有相同的控制。 虽然你无法消除这个问题，但你可以减少运动时的气胀倾向和改变饮食习惯。运动有助于增加胃肠道的运动性，让食物更快地通过，食物停留在体内的时间越少，发酵就越少，产生的气体就越少。 有些食物更容易产生气体，所以最好的办法是完全屏蔽它们。比如，碳酸饮料，豆类，西兰花，花椰菜和干果。 乳制品也可能在怀孕期间引起胃肠道窘迫，导致胃肠胀气。许多女性在怀孕期间每天都开始喝牛奶，并认为这对她们有好处。 然而，牛奶喝多了也会导致肠胃胀气。如果患有乳糖不耐症，可以尝试使用不含乳糖的牛奶或其他富含钙的食物。 3、毛发野蛮生长 在怀孕期间，荷尔蒙负责在不需要的地方生长毛发。 怀孕后，大多数孕妇都欣喜若狂。然而，当我们开始谈论乳房，腹部和脸部时，兴奋很快就会变成恐怖。 怀孕后雌激素分泌增多，头发的生长率提高20%，头发变得更加浓密。 同时，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促进体毛的生长。不过也不用着急，产后6个月内，多余的毛发会自行脱落的。 4、乳房增大 受孕激素影响，乳房在怀孕4-6周后开始增大并变得更加敏感，其总重量大约能增加到800克。 重量的增加和孕激素的双重作用，拉长乳房的韧带和纤维组织，因此乳房有下垂趋势，要选择专用胸衣加以保护。 随着血量的增加，有些孕妇乳房上还可能出现蓝色血脉网纹，多在分娩后自然消失。 5、日常脚肿 有孕妈会出现脚肿，甚至都穿不上鞋的问题。这是由于孕妈的子宫压迫下肢静脉，导致血流不畅，就很容易造成脚肿。 水肿不仅仅是难看，还很难受，如果水肿严重，孕妈要注意少吃一些咸的甜的，多吃一些具有利水作用的水果蔬菜，还要多加运动。 不过，这种情况是正常的，不用太担心。 孕期女性的人生中，一段特殊的时光，激素会产生剧烈的变化，导致你的身体看起来与之前大相径庭，因为身体的变化，心里也会开始遭受着一遍遍的“摧残”，如果不能及时疏导接受，可能就会产生情绪上的波动，甚至抑郁。 所以，男同胞们，要多给怀孕的妻子多一点关心和温柔。 |
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