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来自： 新用户47361864 > 《锻炼 保健》
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腰椎，颈椎，肩周不适，坚持锻炼！你的坚持终将美好！#腰间盘突出颈椎，肩周不适#爬行锻炼
腰椎，颈椎，肩周不适，坚持锻炼！
每天转肩100下，颈椎腰椎一起都锻炼了。#肩颈 #腰部锻炼 #中老年锻炼2023/5/11 21:24来自北京
#肩颈 #腰部锻炼 #中老年锻炼2023/5/11 21:24来自北京。
一个动作锻炼，颈椎 腰椎加油哦💪💪💪
一个动作锻炼，颈椎 腰椎加油哦??????
颈椎，腰椎锻炼，练一个好一个#运动#锻炼#居家锻炼 #一起来锻炼
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颈椎腰椎锻炼#居家锻炼 #锻炼 #拉伸 #颈椎#腰
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后溪穴：统治颈肩腰椎病｛后溪穴：统治颈肩腰椎病｝手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。此穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心...
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