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来自: allbymyselfwz > 《颈肩腰腿疼》
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颈椎腰椎锻炼,必学肩颈操,自己按摩不求人
颈椎腰椎锻炼,必学肩颈操,自己按摩不求人。
每天转肩100下,颈椎腰椎一起都锻炼了。#肩颈 #腰部锻炼 #中老年锻炼2023/5/11 21:24来自北京
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非遗公开课:腰间盘突出2个功能锻炼,好腰椎靠自己!
一个动作锻炼,颈椎 腰椎加油哦💪💪💪
一个动作锻炼,颈椎 腰椎加油哦??????
颈椎,腰椎锻炼,练一个好一个#运动#锻炼#居家锻炼 #一起来锻炼
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