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来自: 张洪清 > 《自由泳》
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游泳视频 | 自由泳打腿秘诀之推进力
游泳视频 | 自由泳打腿秘诀之推进力。(建议WiFi环境下观看)中国游泳协会指定官方公众平台。
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当你从2次腿转换到6次腿的时候,能明显地抬高身体,减低阻力,当然总体来说,2次腿还是比较经济。而仰泳的升力,非常特殊,自由泳和仰泳...
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轻松高效的「自由泳拉长游」:让长游有速度、有效率。很多人都知道在蛙泳中有滑行,其实在自由泳拉长游中也存在滑行:它出现在推水结束...
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大多数游泳者都没想过自由泳打腿真的目的。有研究表明,自由泳打腿所带来的推进力只占所有推进力的10%-15%,这说明自由泳腿的推进力效果...
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