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相信很多肾友都有这样的经历：控制病情很容易，想保持稳定却很难。比如肾病综合征患者，足量激素十天半个月尿蛋白就转阴了，但要想顺利保持到痊愈却很难，因为中间可能会复发很多次。对于很多患者其实只要做好一点，就能让自己顺利的停药痊愈。 因为不论是病毒感染还是细菌感染等等，都可导致肾病复发或者病情加重。 常发生的感染如：呼吸道、泌尿系、肠道感染。
很多患者在感染时都害怕复查，为什么？因为肾友在感染期复查的化验指标往往“惨不忍睹”。本来已经转阴的蛋白尿又出现加号了；很稳定的肌酐一下又升高了几十甚至上百！可真是：辛辛苦苦几十年，一夜回到解放前。这可不是那首歌的歌词“大不了从头再来”那么简单，很多人在受到反复打击之后，已经没有了最初的信心。 这种低落，肾友简直秒懂 人体的免疫系统就像是保护健康的“守护神”，把外来入侵的病毒、细菌等驱逐出体外，确保人体安全。 但对于肾病患者而言，免疫系统往往是处于紊乱状态，在驱逐这些病原微生物的时候，产生了过激的炎症反应，这时会同时产生一些致病性的物质随着血液循环到达肾脏，从而导致肾脏出现了炎症反应损伤。 举个例子：最常见的慢性肾炎就是IgA肾病。IgA肾病过去又称为黏膜性肾病，因为它的发生和加重跟粘膜感染有着很大的关系。比如当咽部黏膜出现感染时，一些病毒、细菌等等侵入人体，患者免疫系统启动，本来是想驱逐这些病毒、细菌，但由于反应过于激烈导致致病性IgA抗体释放到血液，顺着血液循环沉积到肾小球系膜区，导致肾炎发生，从而出现血尿、蛋白尿等肾脏损伤表现，这是IgA肾病发病的典型表现。 当出现感染后，大家都会积极的用药治疗感染，尤其在应用抗生素方面（老百姓常说的消炎药）相当积极，但殊不知这些药物也要通过肾脏排泄，很多药物都可能会加重肾脏负担，有些抗生素甚至有肾毒性。如果感染控制住了，但抗生素又加重了肾脏损伤，这样就是刚把肾脏从刀山中救出来，转身又扔进火海。所以在用药时一定要咨询医生在做决定。 肾病患者本身抵抗力就差，正在服用激素或者免疫抑制剂的患者则更是如此。但人吃五谷杂粮，没有不生病的，别说肾病患者，就是医生也有感冒的时候啊。 左右为难的肾友该如何是好呢？ 很多肾友在感冒的时候总是很害怕，一旦好了却常常“好了伤疤就忘了疼”，该“作”继续作。我常说治病不能见好就收，而是要乘胜追击。并不是每次感染都一定会在指标上反应出来，但每一次感染都会给肾脏造成打击，积累的多了就会爆发。 那么，如何预防感染，尽可能减少感染发作，肾友要记住以下三“要”，三“不要”：
别太累，要锻炼 长期熬夜、加班、精神压力大导致身体过度疲劳会增加感染次数，肾友避免太过劳累。 但不要劳累并不是说一点体力活动不能做，每天锻炼会明显减少感染的可能性，根据自身情况可坚持走路、慢跑、跳舞、瑜伽等运动项目。 别太冷，要防护 当身体处于低温情况下，机体的免疫功能是下降的。因此，要注意防寒保暖，特别是季节交替的时候，要注意加减衣物不要受凉。如果身边已有感染人群，做好隔离。 当病情稳定的时候，可以通过注射疫苗来预防感染，如流感疫苗（每年接种一次）和肺炎球菌疫苗（接种一次后，5年内加种一次）。
别太狂，要节制 不要认为肾病好转就可以不管不顾了，保护肾脏是一个长期的坚守过程。饮食健康合理、不吸烟醉酒是打好体质的基础，生活有所克制，才会生出欢喜！ 揭露肾病真相 科学规范治疗 微信号：shitou1237 |
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