【原】小时候好不好，看原生家庭！长大后好不好，要看自己

每个生命要能像母亲一样

温暖的拥抱自己

也要能像父亲一样

拿出行动为自己出征

福州第三届幸福家庭大会  

演讲/刘仁州

记录/罗玟瑛

看见自己，成为自己的爱心父母。

小时候好不好，看原生家庭！长大后好不好，要看自己！从小由父母经验、吸收而来的想法，长大后，即使父母已不在身边，内心仍然会不由自主地受到影响或制约。我们的生命，甚至打从在母亲肚子中，即会受到母亲生命所面临及承受的情绪影响

生命来到世界上，感觉不到被需求、被照顾、被爱，会有深刻的不安全感和不信任感⋯⋯终其一生将不断寻找父母的眼光。

生命最大的悲剧 vs 生命的幸福，

差异点就在找到及活出真实的自己！

果断而优雅地与他人设定界线，

对生命的幸福感是非常重要的。

无论外在成就如何卓越，内心缺乏了亲密关系，则始终感觉不到家的存在。影响亲密关系非常严重的是童年时创伤。看待自己和世界，一定要超越父母的眼光，以更高的角度来看待自己此生的意义。能活到现在，就是一个被爱的证据。静下心来，从童年找寻被爱的痕迹和证据。

孩子「长大」，要从父母关系中退出，回到孩子的位置。孩子「长大」，不要对父母的行为批评指责，那是站在错误的位置。要将眼光放在父母的作为对我的影响，如何向父母表达，口气、态度很重要！不该「控诉」，而以成人的角度来「叙述」！

学习表达！

自己有需要，就表达需要。

而不是把需要，变成别人的责任。

每一个人的生命，都是向日葵。

只要有爱，心就会朝向那里！

为自己的选择负责，

看见自己在选择中所认知的优点。

活不出自己，是不喜欢真实的自己！

对自己内心说：

对不起！如果很多人看不起你，

我是最看不起你的人！

如果有人伤害你，

我是真正伤害你的人

一个不想把自己活好的人，

就是怨恨父母的人。

夫妻关系是选择的，

父母关系是天定、没有选择的。

停止批判，才能去了解；

因为了解，才能平静；

因为平静，力量才能产生！

拒绝承认自己属于的家，就会被诅咒。相反的，荣辱共同承担，家族就会给予祝福，带着美好向前行。生命学习让自己成为家庭和家族进入「爱与和解」的门窗，让温暖的阳光可以普照。

所有让你产生情绪的人，不是真正造成问题的人。情绪真正来自生命曾经遭受的伤害，在身体内部就像是火药库，别人只是火柴，不经意的点燃了⋯⋯⋯

看不见自己的内在小孩，

本身就是一个小孩。

小孩的痛苦就是在父母面前，

无法做真实的自己！

一个人的内在关系，

决定所有的外在关系！

一个只会照顾别人却忽略自己的人，

就是看不到自己存在价值的人。

只有一种人可以被帮助，

就是愿意爱自己的人！

一个人生命所活成的样貌，就会招致他人的对待不同！就像是花瓶和垃圾桶，吸引不同的物品放入⋯⋯

父母能不能爱我们，当我们长大后，就不是最重要。而是自己是否可以爱自己，才是影响自己发展生命力量的重要关键！

青少年需要的，不是听话！而是要能沟通！父母要能让孩子冒险，可能会失败，但是要跟孩子说：「勇敢去尝试，失败没有关系，在失败中学习」。父母鼓励孩子勇敢去做，孩子自己会小心面对。反之，孩子更容易发生错误。放手 vs 放心

爱自己，每天必做的两件事：

一、问候自己：「你好吗？」要真心对话！

二、「今天我可以为你做什么？」言出必行！

华人行动 . 生命工作

 以生命影响生命