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第七章【维也纳华尔兹】原地转步 FLECKERLS

 虫_二 2022-09-09 发布于山东
原地转步 FLECKERLS 

原地转步 FLECKERLS 

由于原地转步在一定点运行并要重复多次,因此较交难掌握。它将前导步移动至舞池中央运作,因此不会影响其他舞者的行进,然后在下面白的转动中移动到舞池的外侧边。注意用简写B(脚掌)替代T(脚尖)。

这里的翻译为“原地转步”,视频中的翻译又被翻译为碎步左转、碎步右转,多有不同,因英文名“Fleckerls” 有“斑点” 的意思,我们更多建议采用音译 “福莱克斯转”,亦为“福莱克斯左转”、“福莱克斯右转” 更为贴切。 

左原地转步 REVERSE FLFECKERL

男士

以面向舞程线开始(也可以使用其他任何方位)。

图片

 1.左脚小步前进,脚尖转向外  指向中央  前导步和第1步之间左转1/4,身 

体转动略少

 2.右脚向侧并稍后退,半重心   面向逆舞程线斜墙壁   第1-2步左转3/8

 3.左脚交叉于右脚前   面向舞程线   第2~3步左转3/8

 4.右脚向侧并稍后退,位于女士左脚内侧缘   面向斜中央   第3~4步左转1/8 

 5.左脚交叉于右脚后,半重心(一种拧转)     面向逆舞程线斜墙壁    第4~5步左转1/2 

 6.结束时重心位于右脚      面向舞程线      第5~6步向左3/8

 提示1:没有上升。

步法:1.脚跟,脚掌;2.脚掌;3.脚掌,脚跟;4.脚掌,脚跟,脚掌;5.脚掌;6. 脚掌,脚跟。

身体倾斜:没有倾斜。

反身动作:第1步有反身动作。

提示2:当重复步伐时,男士的第1步将成为女士的第4步(后拉左脚向右脚,左脚脚跟并右脚内侧缘)。

提示3:由于强烈的旋转,每一步必须在平直脚的脚掌做足部回旋。

前导步:左转步,左原地转步。

衔接步:左转步,左原地转步,左原地转步第1~3步衔接左转步第4~6步、抑制步接右原地转步。

女士

以背向舞程线开始(也可以使用其他任何方位)。

图片

1.右脚向侧并稍后退,位于男士左脚内侧缘   面向逆舞程线斜墙壁   前导步和第1步之间左转1/8

2.左脚交叉于右脚后,半重心(一种扭转)    面向斜中央    第1~2步左转1/2

3.结束时重心位于右脚    面向逆舞程线    第2~3步左转3/8

4.左脚后拉向右脚     指向墙壁      第 3~4 步左转 1/4,身体转动略少

5. 右脚向侧并稍后退,半重心     面向斜中央     第4~5步左转3/8

6.左脚交叉于右脚前     面向逆舞程线     第5~6步左转3/8

提示1:没有上升。

步法:1.脚掌,脚跟,脚掌;2.脚掌;3.脚掌,脚跟;4.脚掌,脚跟,脚掌;5. 脚掌;6. 脚掌,脚跟。

身体倾斜:没有倾斜。

反身动作:第4步有反身动作。

提示2:由于强烈的旋转,脚掌(脚平直)必须在每一步做足部回旋。前导步和衔接步见男士部分提示。

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