阴虚火旺，单纯滋阴就可以吗？李医生温馨提醒，健脾和胃才更对路

大家好，我是李医生！

五心烦热、心烦易怒、失眠多梦、腰膝酸软、咽干、口燥，伸出舌头一看舌红苔少，如果你有这样的情况，多见就是阴虚了，而对于阴虚，通常会用滋阴的药，但是这样的理法方药真的对吗？

从中医角度来看阴虚滋阴这种方法是不正确，而且有可能会让身体更虚，为什么这样说呢？我们先来看人体的阴到底指的是什么？中医讲人体的阴指的就是血液、津液，而阴虚简单来说就是体内血液不足、津液不足了，那血液、津液是从何而来呢？在《黄帝内经》一书中记载，津与液的来源都是一样的，都是来自于五谷之气，而五谷之气皆有赖于脾和胃的运化功能而生的，所以血液和津液都是来自脾胃。

因此，所谓的阴虚，在中医上来看就是血液虚、津液虚，本质上就是脾胃虚了！所以真正解决阴虚的办法就是健脾养胃，而并不是 单纯的滋阴，另外，我们要知道滋阴的药大多都比较寒凉，而寒凉之药呢只会让脾胃更加寒凉，由此一来，脾胃消化吸收减慢，那化生的气血津液也就更加不足，那是不是身体也就会更虚了，另外寒凉的药，还会让阳气亏虚，所以怎么能只单纯地滋阴？我们还把脾胃温热起来，那具体该怎么办呢？

这里李医生给大家分享一个可以健脾、益胃、生津的中成药，人参健脾丸，该药是由人参、白术、茯苓、山药等11味中药制成的。这其中人参、白术、茯苓、黄芪可以益气健脾，并且人参还具有一定的生津止渴；的能力；而山药、陈皮、砂仁则可以健脾和胃，再者加入可以理气健脾，调理中焦气机的木香，能安神定志的酸枣仁和远志，以及可以活血养血的当归。