 根据帕金森定律【百度百科定义：帕金森定律（Parkinson's Law）是官僚主义或官僚主义现象的一种别称，被称为二十世纪西方文化三大发现之一。也可称之为“官场病”、“组织麻痹病”或者“大企业病”，源于英国著名历史学家诺斯古德·帕金森1958年出版的《帕金森定律》一书的标题。】，“工作会填满分配的时间。” 家庭主妇或雇员会在家务和任务上徘徊和磨磨蹭蹭，因为他们可以，以消耗一天或八小时的轮班。他们在每项任务上花费的时间看起来就像是每项任务客观上需要多少时间；然而，当有了一个时间表限制，开启一个特殊的截止日期时，一个曾经需要三个小时才能完成的任务，神奇地在一个小时内完成了。 在我们与技术的关系中，帕金森定律有一个推论： 分散注意力会填补可用的空白。 我们倾向于将我们被技术分心的程度归咎于技术本身。当然，我们的手机和应用程序是专门为尽可能让人上瘾而设计的。 然而，我们都经历过这样的时刻：我们全神贯注于一个工作项目，迷失在一次对话中，远足，或者只是圆满结束比平常更忙碌的一天，检查手机的渴望消失了。我们的应用程序，我们的社交媒体源，一如既往地存在，但它们的吸引力，客观上的程度来看，神奇地消失了。 分散注意力主要不是技术的功能，而是我们生活在技术之外的条件。我们屈服于注意力的分散，因为我们可以；因为无论我们认为自己有多忙，我们的生活中仍然有很多空闲时间。当我们有时间浪费时，当我们没有更引人注目的东西来吸引我们的注意力时，分心就会增多。 分散注意力的原因不是对技术的吸引力太强，而是对技术的影响力不够。它被控制不是因为屏蔽应用程序，甚至是自我控制，而是通过引入一系列更多的、填补空白的兴趣。
原文作者：Brett and Kate McKay |
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