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每一个有心理问题、心理疾病的人在潜意识的最深处是想解决问题的。是想成为身心健康的人的。这点毋庸置疑。如果，我们否定这点，也就是否定了整个心理学。坚信这点，才是我们能够战胜一切心理问题、心理疾病的唯一正确的解释。 抑郁症和一切心理问题、心理疾病本质上是负能量明显强过正能量而导致我们身体和心理出现各种症状的疾病状态，也就是负能量主宰了我们的人生。 当这种负能量主宰我们的人生超过半年以上，我们就形成了思维的定势。就误认为我们没有能力、信心、决心和动力、能量去解决自己的心理问题、心理疾病了。当然，人的心理十分复杂。当事人是意识不到这只是一种思维的定势，并非是我们真的无法战胜心理问题和心理疾病。 举个我们心理学的真实的实验；把一只老鼠放在一个笼子里，它要跳出笼子，一开始它跳的高，没过几次，它跳的就低了。又过了几次，跳得更低了。最后，干脆躺平、摆烂，不动了！难道它真的没力气了吗？不是的！当工作人员把一条蛇放进笼子里的时候，它一下子跳得很高！这就是告诉大家：我们经过几次努力不能成功后，我们就很快泄气。 多次的失败会让我们认为：我们是无法做成这件事情的。这就是大部分人的思维。也就是一切心理问题、心理疾病患者的思维。而科学的思维是：多次的失败，应该是我的方法不对，或者努力不对。我应该调整好状态后更加努力地去做。 心理问题、心理疾病患者的思维、认知显然是很复杂的。他们会找出各种充分的理由和证据来证明自己无法战胜心理疾病和心理问题。这些理由和证据往往是自己真实经验的总结，是自己多年努力的证据。 其实，他们不知道的是：他们未曾真正下一番功夫，用科学的方法、百倍的努力去争取、去践行。所以，误认为这个搞不赢啊！心理问题、心理疾病解决不了啊！所以，人最大的局限绝对不是外界，而是自己思维、认知的局限！ 再给大家举一个真实的例子。1896年第一届奥林匹克运动会的时候，马拉松的世界纪录最好成绩是2小时58分钟。那时候，人们就说，人类永远无法在2个半小时内跑完42公里的马拉松！这个绝对是人类的极限！而今，2小时15分钟内跑完全马的都大有人在！这多尴尬？ 大家要知道体育项目的突破，尤其是破世界纪录，那都是血肉之躯，很难突破的！即使很难突破，世界纪录也一次次地被打破。在世界纪录一次次被打破的时候，太多的人说，这不可能啊！可是，就是破了世界纪录了呀。 比如，王军霞破一万米世界纪录的时候，太多的人说这绝对不可能！居然比世界纪录快了一分多钟！多年后，王军霞的世界纪录被破，她悬着的心一下子落地了。她说：“我的万米世界纪录就是真实的，人类完全可以跑出这个成绩，这么多年来被太多人怀疑，我很痛苦！现在终于有人破了我的纪录，我悬着的心终于放下了”！ 回过来再看一切心理问题、心理疾病和抑郁症。这些都是心理问题，就是思维、认知的局限而已！就是个思想病！只要你通过学习、做心理咨询、积极健身、好好生活，完全可以改变和逆转的！思想病能有什么难度啊？不就是转念、真的调整和改变就拿下了嘛！就是你自己的思维、认知障碍了你自己，你还不知道；这个障碍本质上就是一种负能量。 既然是一种负能量，如果，我们通过学习建立起正能量是不是可以逆转心理疾病和心理问题呢？答案是肯定的！逆转负能量为正能量；变心理疾病、心理问题为健康的身心，我们需要思维上必须实现重大突破！ 比如，我这个病是先天的，这个改变不了；重度的抑郁症只有死路一条，最后，只能自杀。只要你坚持住，就不会自杀，你怎么会自杀呢？这不就是一加一等于二的简单问题嘛！突破你的那些思维上的局限！ 所以，来访者、患者你一定要好好地去质疑你的想法。你的很多的想法都是自动化的，都是不合理的，都是负能量的。多年来负能量的想法已经固化了。你已经习惯了用各种证据、事实、理论来证明你的那些消极、悲观、担心、恐惧、抑郁、强迫、逃避等行为是多么的科学和正确！ 请放下你的表演和无知！只要你有心理问题和心理疾病，就是你的思维、认知出现了问题！就是负能量主宰了你的人生！只要正能量真正主宰你的人生，你的人生就彻底逆袭！ 请不要用你狭隘的思维、认知否定科学的心理学知识。科学心理学知识是全世界公认的科学，不是你一个明显有心理疾病和心理问题的人就能够否定的。你要深刻地明白：你对科学心理学知识的否定就是在阻抗；就是在为自己无法战胜自己的心理疾病和心理问题找借口；就是不断地证明：你的错误是多么的正确！你无法战胜自己的心理问题、心理疾病是多么的英明！你的消极、悲观的思维是多么的合理和准确无误！ 惊醒吧！亲爱的！待在舒适区里只有死路一条；在逃避和回避中最终只能是竹篮打水一场空；在错误的认知和思维里只能是管窥之见！醒悟不会让你痛苦，只会让你得大自在、放大光明！醒悟只会让你知道：世界是多么的美好！不同的人的不同思维和认知是多么的五彩缤纷！活着是多么的幸福和自在！ |
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