【原】女人的万病之源其实是生气，近20种疾病因它而起，分享一个“撒气穴”！

女人们的万病之源是什么？很多人朋友会想到淤血、寒湿、男人......其实最伤害女人身体的是情绪。为什么是这样呢？

有句俗语讲：百病生于气，只要发怒、生气、情绪激动，最伤的就是我们的肝。在中医里，肝是一个调节全身气机，输布精气，血液和津液，调节脾胃之气的升降，分泌疏泄胆汁，调节人情志的脏腑。

中医认为，女人以肝为先天，肝为藏血之脏，长时间情绪失调会引起女性气血运行不畅，导致肝气郁结，肝的疏泄功能失常。一旦失常情绪就更不受控制，莫名发火、烦躁易怒、焦虑、黄褐斑、乳腺增生、两肋胀痛、内分泌失常、月经失调等等。

大家认为这只是中医的「养生理论」？现代研究一样给出了科学依据，乙型肝炎患者中大约有70%患有精神情绪障碍，大约有50%患者具有焦虑情绪，而肝硬化甚至肝癌患者的心理障碍更加明显。除此之外，女性生气还会导致多种疾病，比如甲状腺问题，甲亢、甲减、甲状腺结节；乳腺疾病，乳腺增生、乳腺纤维瘤；子宫系统疾病，子宫肌瘤、卵巢囊肿等。

肝藏血，除了濡养脏腑之外，还能濡养身形体、官窍。《素问》中说“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄”。肝血不足，女性的筋脉、肌肉，经血都会受影响。女性一生经过月经、生育等过程，耗伤的气血太多太多了，所以，对于女性来讲，保肝养肝是一辈子任务，更是保持身体健康的根本。

女人们，一定把太冲穴揉开！

太冲穴，属足厥阴肝经，肝经原穴（原穴的含义有发源、原动力的意思，也就是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质）。肝经的水湿风气可以从这里向上冲行。

肝是“将军之官，主怒，生气时，这股怒气走的就是肝经，太冲穴也会显示出一些信号，比如压痛感、温度和颜色发生变化等。太冲是肝经原穴，理论上讲，原穴往往调控着该经的总体气血，当我们按揉太冲穴，可以平肝熄风、清热利湿、通络止痛、养护肝脏、舒缓情绪，它也被称为“消气穴”。临床上，刺激太冲还可以调理多种疾病。

揉太冲穴可给心脏供血，对情绪压抑，生闷气后的肝气不舒有疏泄作用。配合太冲穴向行间穴方向推，能起到消除肝脏郁结的作用。如果按压太冲穴有痛感、微痛，则证明肝气又郁结，女性朋友不妨多按揉。

用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。做3～4组，按压后可以喝少量的水，以助代谢。

参考文献：

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[1]李晓庆, 王侠, 吴焕林. 针刺太冲穴治疗肝阳上亢型高血压病的随机对照临床研究[J]. 辽宁中医杂志, 2008, 35(6):2.

[2]梁巧珍. 指压太冲穴防治肌内注射时疼痛的观察[J]. 护理学杂志, 2004, 09:43-43.

[3]袁佳, 豆运香. 针刺外劳宫、太冲穴对中风软瘫期患者的疗效观察[C]// 广东省针灸学会学术研讨会. 2010.

[4]赵静, 郭琳指导. 太冲穴临床研究进展[J]. 山西中医, 2012, 28(5):2.

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