无标题

太极拳的中正和圆转 太极拳拳架的中正，臀部的左右位置很关键，臀与双脚之间要形成阴阳对撑和三角支撑关系。这样能确保身体的重心和丹田呼应在一起，同时在接手的时候保有自身转换的空间。 ​用臀的位置定位拳架的中正 ​用中正的拳架求得太极拳的圆转