  “做人家点用膝盖”，是她当时劝慰人说的最多的一句话。 后来，每看到喜欢徒步登山者，总是以那位朋友的话提醒：膝盖要做人家用。心底里似乎也明白，我们的膝盖，用于走路跨步的膝盖，其使用量，大概是有定数的。到达一定的数量，它或许就会出现问题。而在规定的数字之内，它就可以健康顺利地陪伴着你春夏秋冬，南来北往！ 想不到，一向拒绝登山、徒步的自己 ，膝盖竟然出现了问题。 那是几个月前，上下楼梯，感觉膝盖有些疼痛。而疼痛的程度，似乎还可以忍受。一向大事化小，小事化了的自己，显然没有将膝盖疼痛放在心上。再说，当时，马大哈的自己，突然把医疗卡藏得太好，竟然找不到了。所以，去医院看膝盖，是没有安排的。 一次，遇到一位医院工作的多年老友，说起了自己的膝盖。老友说，去拍个片子，看看膝盖是否真的出了问题。还说，很方便的，千万不能拖着。 后来，就开始了补钙，以为，膝盖的疼痛，是可以通过补钙，解决的。 事实上，牛奶、钙片之后，那段日子，膝盖的疼痛真的可以忽略到不存在。突然为自己的“聪明”而庆幸起来。这小小的膝盖疼，看来真的可以用补钙的方法搞定。 进入暑期，膝盖疼痛的症状突然又严重起来。特别是下楼，这疼痛的膝盖，让你感觉到每下一级台阶，都是在挑战膝盖的忍受程度。而大腿与小腿之间的膝盖，真如物品上链接两个部件的螺丝钉一样，好像因为缺了润滑油而每次都在吱吱作响。 终于，下定决心，去医院，看膝盖。 中医骨伤科的医生。知道了膝盖的疼痛，尽可能地解说着膝盖可能出现的问题，还建议拍片子，看膝盖的现状。后来，片子出来，果然发现，膝盖关节间隙的大小变化，还说，半月板间，缺少润滑，因为年岁渐长而老化，是膝盖疼痛的真正原因！ 开了药丸，配了药膏，当然，医生还认真地推荐，说可以连续五周以每周打一针的方式，给膝盖注入那种既可以消炎，又有助于润滑，更可以营养膝盖的药来彻底解决膝盖疼痛。本着相信自己膝盖的原则，想着或许服药外贴能够解决所有的问题。再则，杀鸡焉用牛刀，拒绝了医生的建议。医生倒好，说不急着给答复，可以咨询医生的朋友，用一周的时间细细考量再作出选择！ 于是，这几天，每天起床，第一件事就是吃药，而每天洗澡前后，撕下旧膏药贴上新膏药也成了一件很隆重的事。 明白病来如山倒，病去如抽丝的道理。每天耐心地吃药、贴膏药，上下楼梯疼痛的膝盖，疼痛感似乎在减轻，而离真正膝盖恢复原来伸缩自如的样子，不知还要多久！ 那天，在朋友圈为疼痛的膝盖发了句很感慨的话。没想到，竟然引起很多共鸣。几个同学，说也正遭受如此挑战。意外的是她们去医院时，有的就诊医生竟然对她们说没啥看头，这是年龄大膝盖老化的正常现象。很多朋友，给出了很多建议，说趁着伏天进行三伏贴，或许就解决膝盖问题了；有的建议服用澳洲一种叫氨糖的保健品，说会很有效果；还有的分享说，自家的长辈刚从医院给膝盖“加油”回来，应该不是什么大问题！看来，老去的路上，膝盖这一身体中重要的零件出现问题，真的是很普遍的现象。 膝盖出现问题，每天晚饭后的散步就成了两难选择。那天在医院，医生建议说，每天坚持半小时的锻炼还是必须的，前提一是要配备一双非常舒适的球鞋，同时，最好要到塑胶跑道上进行。其实还是很担心，坚持散步，对于正处于发脾气期的膝盖而言，是否能够经受挑战。而如果不出去散步，那么郁积在体内的负能量，就不能通过发热出汗来挥洒出去。 真是个问题！ 好在，膝盖的疼痛症状还是初级阶段。最终选择，如以前一样，晚餐后出去散步。只是，距离上不再挑战更远，速度上也不再挑战更快，强度上也不再挑战更高。一切，量力而行；一切，只能于夹缝中生存。 或许，生命的状态，本质的样子，就是量力而行、夹缝求生！ SUMMER 2021 |
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