穴位密码（7）丨足太阴脾经 阴陵泉穴

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足太阴脾经，为土，阴阳属性，阴土；子午流柱，9-11点脾经当令；

足太阴脾经，“足”起始位置足大趾处，走行于足背以及小腿下方的中间，进入内踝上八寸后走行于小腿的内侧前缘，往上通过膝关节走行于大腿内侧的前缘，之后进入腹部。在腹部走行于距离肚脐旁开四寸的线上，进入胸部后走行于距离前正中线旁开六寸的线上，最后终止于腋下的大包穴。

脾经的走行决定其主治，主要治疗各种脾胃疾患如腹胀、腹痛、消化不良、食欲不振、便秘、腹泻都可以选取脾经的穴位。

脾经在腿部走行于内侧，所以下肢内侧的各种疼痛、麻木也可以选择脾经的穴位，膝关节、踝关节的疼痛或屈伸不利同样可以选择脾经的穴位来进行治疗。

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阴陵泉，阴，水也；陵，土丘也；泉，水泉穴也。该穴名意指脾经地部流经的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。

位置：小腿内侧，胫骨内侧下缘，膝盖骨后下方凹陷处。

功效：“运化利湿”，“健脾理气”，

1、“运化”是脾脏的主要功能，运化包括了升清降浊，该升的升，该降的降，自然就产生了“利湿”的效果。湿气不全是坏的，例如皮肤干燥，眼睛干涩，都需要水气的滋养。湿气指的是邪气，邪气一方面是外感，例如淋雨了，湿气外邪进入体内；同样体内是不是也有湿气，受身体控制的叫营养，不受身体控制的叫湿气。

2、阴陵泉，脾经的合穴。健脾理气的功效，直达脾脏脏腑。

治疗：

1、治疗膝关节炎，阴陵泉就在膝关节旁边。

2、治疗小腿水肿，腹胀、腹泻、便血，脾脏有统血功效（女性月经期，不用脾经穴位）

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